Вы можете вырастить новые клетки головного мозга. И я расскажу как. Sandrine Thuret - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "Вы можете вырастить новые клетки головного мозга. И я расскажу как".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2755 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
Можем ли мы, взрослые, вырастить новые нейроны? Нейробиолог Сандрин Тюре утверждает, что можем. Она предлагает результаты исследований и практический совет о том, как помочь нашему мозгу активизировать нейрогенез, при этом улучшая настроение, усиливая память и предотвращая процессы старения.
страница 1 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:13
Can we, as adults, grow new nerve cells?
Могут ли у нас, взрослых,
вырасти новые нервные клетки?
There's still some confusion
about that question,
По этому поводу ещё
существует некоторая путаница,
as this is a fairly new field of research.
так как это довольно новая
область исследований.
For example, I was talking
to one of my colleagues, Robert,
Например, беседуя с одним
из моих коллег, Робертом,
who is an oncologist,
онкологом,
00:00:30
and he was telling me,
я услышала:
"Sandrine, this is puzzling.
«Сандрин, вот вам загадка.
Some of my patients that have been told
they are cured of their cancer
У некоторых моих пациентов,
знающих, что они излечились от рака,
still develop symptoms of depression."
обнаруживаются тем не менее
признаки депрессии».
And I responded to him,
Я ответила ему:
00:00:42
"Well, from my point of view
that makes sense.
«На мой взгяд, это вполне логично.
The drug you give to your patients
that stops the cancer cells multiplying
Лекарства, которые вы даёте вашим
пациентам, препятствуют размножению
also stops the newborn neurons
being generated in their brain."
раковых клеток, но они же и останавливают
производство новых нейронов в мозге».
And then Robert looked at me
like I was crazy and said,
Тогда Роберт посмотрел на меня
как на сумасшедшую и сказал:
"But Sandrine, these are adult patients --
«Но Сандрин, они же взрослые —
00:01:00
adults do not grow new nerve cells."
у взрослых новые нервные
клетки больше не образуются».
And much to his surprise, I said,
"Well actually, we do."
И, к его удивлению, я ответила:
«На самом деле, образуются».
And this is a phenomenon
that we call neurogenesis.
Это феномен, который
мы называем нейрогенезом.
[Neurogenesis]
[Нейрогенез]
Now Robert is not a neuroscientist,
Роберт не занимается нейронаукой,
00:01:18
and when he went to medical school
he was not taught what we know now --
а в медицинском институте его
не учили тому, что нам известно сейчас:
that the adult brain
can generate new nerve cells.
взрослый мозг способен
генерировать новые нервные клетки.
So Robert, you know,
being the good doctor that he is,
Итак, Роберт, будучи профессионалом,
wanted to come to my lab
захотел прийти в мою лабораторию,
to understand the topic
a little bit better.
чтобы лучше разобраться в этом вопросе.
00:01:38
And I took him for a tour
И я устроила ему экскурсию
of one of the most exciting
parts of the brain
по одной из самых
захватывающих частей мозга
when it comes to neurogenesis --
с точки зрения нейрогенеза —
and this is the hippocampus.
по гиппокампу.
So this is this gray structure
in the center of the brain.
Это серая масса в центре мозга.
00:01:53
And what we've known already
for very long,
Нам уже давно известно,
is that this is important for learning,
memory, mood and emotion.
что он важен для обучения,
памяти, настроения и эмоций.
However, what we
have learned more recently
Однако недавно мы узнали,
is that this is one of the unique
structures of the adult brain
что это — одна из самых
уникальных частей взрослого мозга,
where new neurons can be generated.
где могут образовываться
новые нейроны.
00:02:12
And if we slice through the hippocampus
Сделав разрез гиппокампа
and zoom in,
и увеличив изображение,
what you actually see here in blue
мы увидим показанный
здесь голубым цветом
is a newborn neuron
in an adult mouse brain.
новорождённый нейрон
в мозге взрослой мыши.
So when it comes to the human brain --
Что касается человеческого мозга —
00:02:27
my colleague Jonas Frisén
from the Karolinska Institutet,
мой коллега Йонас Фризен
из Каролинского института
has estimated that we produce
700 new neurons per day
подсчитал, что мы производим
700 новых нейронов каждый день
in the hippocampus.
в гиппокампе.
You might think this is not much,
Вам покажется, что это не так много
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь
←предыдущая следующая→ ...