3#

Как контролировать своё личное время. Laura Vanderkam - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как контролировать своё личное время". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 827 книг и 2706 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

страница 2 из 3  ←предыдущая следующая→ ...

00:01:55
We don't build the lives we want by saving time.
Сохраняя время, мы не начинаем жить как хотим.
We build the lives we want,
Мы строим жизнь, которую хотим,
and then time saves itself.
и тогда время сохраняет само себя.
Here's what I mean.
Вот что я имею в виду.
I recently did a time diary project
Я недавно делала проект по планированию,
00:02:09
looking at 1,001 days in the lives of extremely busy women.
изучая 1 001 день в жизнях очень занятых женщин.
They had demanding jobs, sometimes their own businesses,
У них были ответственные должности, иногда собственный бизнес,
kids to care for, maybe parents to care for,
дети, родители, о которых надо заботиться,
community commitments —
общественные обязательства —
busy, busy people.
очень занятые люди.
00:02:21
I had them keep track of their time for a week
Я просила их отслеживать своё время за неделю,
so I could add up how much they worked and slept,
чтобы высчитать часы на работу и сон,
and I interviewed them about their strategies, for my book.
и я поговорила с ними о стратегиях для своей книги.
One of the women whose time log I studied
Одна женщина, чьё время я изучала,
goes out on a Wednesday night for something.
ходила куда-то вечером в среду.
00:02:33
She comes home to find that her water heater has broken,
Она возвращается домой и видит, что водонагреватель сломался
and there is now water all over her basement.
и теперь весь подвал затоплен.
If you've ever had anything like this happen to you,
Если с вами когда-то приключалось нечто подобное,
you know it is a hugely damaging, frightening, sopping mess.
вы знаете, что это разрушительный, пугающий, мокрый бардак.
So she's dealing with the immediate aftermath that night,
Тем вечером она устраняла безотлагательные последствия,
00:02:47
next day she's got plumbers coming in,
на следующий день вызвала сантехника,
day after that, professional cleaning crew dealing with the ruined carpet.
а после этого уборщиков, чтобы разобраться с испорченным ковром.
All this is being recorded on her time log.
Это всё записано в её ежедневнике.
Winds up taking seven hours of her week.
В сумме заняло семь часов в неделю.
Seven hours.
Семь часов.
00:03:00
That's like finding an extra hour in the day.
Это будто найти лишний час в сутках.
But I'm sure if you had asked her at the start of the week,
Но я уверена, что если бы в начале недели её спросили:
"Could you find seven hours to train for a triathlon?"
«Вы бы могли найти семь часов для тренировок по триатлону?»
"Could you find seven hours to mentor seven worthy people?"
«Вы бы могли найти семь часов, чтобы быть наставником семи достойным людям?»
I'm sure she would've said what most of us would've said,
Я уверена, она бы сказала то, что и многие из нас:
00:03:17
which is, "No — can't you see how busy I am?"
«Нет — вы что, не видите, как много у меня дел?»
Yet when she had to find seven hours
Но когда ей пришлось найти семь часов,
because there is water all over her basement,
потому что подвал залило водой,
she found seven hours.
она нашла семь часов.
And what this shows us is that time is highly elastic.
И это демонстрирует, что время очень эластично.
00:03:34
We cannot make more time,
Мы не можем сотворить больше времени,
but time will stretch to accommodate what we choose to put into it.
но время может растянуться в зависимости от нашего им распоряжения.
And so the key to time management
И ключ к управлению временем —
is treating our priorities
это относиться к своим потребностям

Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь

скачать в HTML/PDF
share