Как перестать томиться и найти баланс. Adam Grant - видеоролик
Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как перестать томиться и найти баланс".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 827 книг и 2706 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
страница 2 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:02:06
our acute anguish
gave way to chronic languish.
острая боль сменилась
хроническим томлением.
We were all living in “Groundhog Day.”
Мы проживали «день сурка».
It felt like the whole world
was stagnating.
Казалось, весь мир стал инертным.
So I wrote an article
to put languishing on the map.
Поэтому я написал статью,
чтобы люди узнали о томлении.
I called it "the neglected
middle child of mental health"
Я назвал его «забытым средним
ребёнком душевного здоровья»
00:02:22
and I suggested it might be
the dominant emotion of our time.
и предположил, что, возможно, это
доминирующее состояние нашего времени.
And soon it was everywhere.
Вскоре об этом заговорили все.
I was seeing it all over the media,
Это освещалось в СМИ,
being discussed
by celebrities, by royalty.
обсуждалось знаменитостями
и королевской семьёй.
I've never seen people so excited
Я никогда раньше не видел
такого энтузиазма
00:02:34
to talk about their
utter lack of excitement.
в отношении его полного отсутствия.
(Laughter)
(Смех)
And --
И...
I think --
я считаю...
I think that naming languishing
Я считаю, что введение этого термина
00:02:45
helped people make sense
of some puzzling experiences.
помогло людям разобраться
в своих чувствах.
Why even after getting vaccinated
Почему даже после вакцинации
people were having trouble
looking forward to the rest of the year.
люди не испытывали оптимизма.
Why when "National Treasure" came on TV,
Почему, когда по телевизору
показали «Сокровище нации»,
my wife already knew
all the words by heart.
моя жена уже знала его наизусть.
00:03:00
And why I was staying up way too late,
И почему я так поздно ложился,
falling victim to what's known
as revenge bedtime procrastination.
становясь жертвой прокрастинации
перед сном себе на зло.
(Laughter)
(Смех)
[Только 11 — у меня куча времени, чтобы испортить себе завтрашний день,
занимаясь ничем в Интернете.]
[Только 11 — у меня куча времени, чтобы испортить себе завтрашний день,
занимаясь ничем в Интернете.]
We were looking for bliss in a blah day
and purpose in a perpetual pandemic.
Мы искали счастье в блёклых днях,
и смысл — в нескончаемой пандемии.
But languishing
is not unique to a pandemic.
Но томление не характерно
лишь для пандемий.
00:03:26
It's part of the human condition.
Это неотъемлемая часть человеческой жизни.
Two decades of research show
that languishing can disrupt your focus
Два десятилетия исследований подтверждают,
что томление нарушает фокус
and dampen your motivation.
и снижает мотивацию.
It's also a risk factor for depression
Оно также является фактором риска
для развития депрессии,
because languishing
often lurks below the surface.
потому что томление не бросается в глаза.
00:03:39
You might not notice
when your drive is dwindling
Вы можете не сразу заметить,
что ваша мотивация снижается,
or your delight is dulling
а радость от жизни притупляется.
You’re indifferent
to your own indifference,
Вы безразличны к своему безразличию,
which means you don't seek help
и поэтому не ищете помощи
and you might not even do anything
to help yourself.
и, возможно, даже сами
не пытаетесь это изменить.
00:03:53
Meh.
Всё равно.
Languishing isn't
just hard to spot, though.
Томление не только сложно заметить.
In many cultures,
it's hard to talk about, too.
Во многих культурах о нём
ещё и сложно говорить.
When people ask, "How are you?,"
Когда вас спрашивают: «Как дела?»,
you're expected to say, "Great!"
вы должны ответить: «Отлично!»
00:04:06
or "Living my best life."
или «Лучше всех!».
That's called toxic positivity.
Это токсичная позитивность.
(Laughter)
(Смех)
It's the pressure that we face to be
optimistic and upbeat at all times.
Мы чувствуем, что обязаны быть
оптимистичными и жизнерадостными.
If you say, "You know, I'm just OK,"
Если мы скажем: «Да знаешь, так себе»,
00:04:25
then people might encourage you
to look on the bright side
возможно, нам посоветуют
не терять бодрости
or count your blessings,
или помнить обо всём хорошем,
что у нас есть.
which isn't just annoying.
А это не просто раздражает —
It can actually be bad advice.
это на самом деле плохой совет.
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь