Мартин Селигман о позитивной психологии - видеоролик
Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Мартин Селигман о позитивной психологии".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 827 книг и 2706 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
страница 3 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:05:23
in our rush to do something about people in trouble,
в пылу наших усилий помочь людям с внутренними проблемами,
in our rush to do something about repairing damage,
ощущая острую необходимость восстановить разрушенное,
it never occurred to us to develop interventions
нам не приходило в голову работать над воздействием на человека,
to make people happier, positive interventions.
имеющим цель сделать его счастливее, т.е. над позитивным воздействием.
So that was not good.
Вот что в состоянии психологии было не хорошо.
00:05:40
And so, that's what led people like Nancy Etcoff, Dan Gilbert,
И это привело таких людей, как Нэнси Эткофф, Дэн Гилберт,
Mike Csikszentmihalyi and myself to work in something I call positive psychology,
Михай Чиксентмихайи и меня к работе над тем, что я называю
which has three aims.
позитивной психологией. Она ставит три цели.
The first is that psychology should be just as concerned
Первая – сила ума человека должна интересовать психологию настолько же,
with human strength as it is with weakness.
насколько её интересует слабость его ума. Психология должна заниматься
00:06:00
It should be just as concerned with building strength as with repairing damage.
в той же мере развитием сильных сторон, что и устранением нарушений.
It should be interested in the best things in life.
Вторая – психология должна обратить свой взор к лучшим сторонам жизни,
And it should be just as concerned with making the lives of normal people fulfilling,
к попыткам сделать жизнь нормального человека полноценной,
and with genius, with nurturing high talent.
к проявлениям гениальности, к стимулированию истинного таланта.
So in the last 10 years and the hope for the future,
Глядя на последние 10 лет, и с надеждой на будущее,
00:06:24
we've seen the beginnings of a science of positive psychology,
мы наблюдаем начало науки позитивной психологии,
a science of what makes life worth living.
точной науки о сторонах жизни, ради которых стоит жить.
It turns out that we can measure different forms of happiness.
Оказалось, что различные формы счастья поддаются измерению.
And any of you, for free, can go to that website
Любой из вас может зайти на этот сайт и бесплатно пройти
and take the entire panoply of tests of happiness.
целый набор разнообразных тестов на счастье.
00:06:42
You can ask, how do you stack up for positive emotion, for meaning,
Вы можете сравнить себя по позитивным эмоциям, по осмысленности жизни,
for flow, against literally tens of thousands of other people?
по степени поглощённости любимым занятием, с буквально десятками тысяч других людей.
We created the opposite of the diagnostic manual of the insanities:
Нам удалось создать подобие диагностического справочника, зеркального к слабоумию,
a classification of the strengths and virtues that looks at the sex ratio,
который включает: классификацию сильных и добрых качеств,
how they're defined, how to diagnose them,
с учётом зависимости от пола, способы их описания и диагностирования,
00:07:04
what builds them and what gets in their way.
определение того, что им способствует, а что препятствует.
We found that we could discover the causation of the positive states,
Мы удалось открыть причинно-следственную связь позитивных состояний,
the relationship between left hemispheric activity
что соотношение между активностью левого и правого
and right hemispheric activity as a cause of happiness.
полушария головного мозга вызывает состояние счастья.
I've spent my life working on extremely miserable people,
Я всю жизнь работал с клиникой исключительно несчастливых людей,
00:07:27
and I've asked the question,
и я задавался вопросом,
how do extremely miserable people differ from the rest of you?
чем отличаются исключительно несчастливые люди от остальных?
And starting about six years ago, we asked about extremely happy people.
Около шести лет назад мы стали ставить тот же вопрос по поводу исключительно
And how do they differ from the rest of us?
счастливых людей: чем они отличаются от остальных?
And it turns out there's one way.
И оказалось, что их отличает одна сторона жизни.
00:07:43
They're not more religious, they're not in better shape,
Это не религиозность, это не здоровье,
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь
←предыдущая следующая→ ...