Мой секрет оставаться сосредоточенным под давлением. Russell Wilson - видеоролик
Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Мой секрет оставаться сосредоточенным под давлением".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 827 книг и 2706 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
страница 3 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:03:27
he had cancer three different times.
у него три раза был рак.
This day when I went to see him,
he was frustrated,
Однажды я пошёл его навестить,
он был расстроен.
"Russ, I'm done,
I don't want to do this anymore,
«Расс, я так больше не могу,
с меня хватит,
it's my time to go."
пришло время мне уйти».
I started telling him
this story about my dad,
Я начал рассказывать ему про своего отца,
00:03:37
how he used to say, "Son, why not you?
как он говорил: «Сынок, почему не ты?
Why don't you graduate early,
play pro football and pro baseball?
Почему не пойдёшь профессионально
играть футбол и бейсбол?
Why not you, why not you?"
Почему не ты?»
I said, "Milton, why not you?
Я сказал: «Милтон, почему не ты?
If you tried T-cell therapy,
Если ты попробовал Т-клеточную терапию,
00:03:46
and you try this and it doesn't work,
попробовал, и если не работает,
you won't remember it."
ты об этом даже не вспомнишь».
So Milton got a smile
on his face and said,
И Милтон улыбнулся и сказал:
"You're exactly right.
«Ты абсолютно прав.
Yes, I do have cancer, Russ.
Да, Расс, у меня рак.
00:03:56
But I can either let this kill me,
И я либо позволю ему себя убить,
not just physically,
не только физически,
but I can also let it kill me
emotionally and mentally.
но и эмоционально и морально.
And I have a choice right now,
in the midst of the problem,
И сейчас у меня есть выбор,
in the midst of the storm,
посреди бури,
00:04:07
to decide to overcome."
решиться это преодолеть».
One of the questions I always get asked
about neutral thinking is this:
Мне часто задают следующий вопрос
о нейтральном мышлении:
"Does that mean I don't have any emotion?"
«Значит ли это, что у меня нет эмоций?»
And I always say, absolutely not.
И я всегда говорю: ни в коем случае.
Yeah, we have emotions,
Да, у нас есть эмоции,
00:04:20
we have real-life situations,
реальные жизненные ситуации,
we have things to deal with.
проблемы, которые нужно решать.
But what you have to be able to do is
to stay focused on the moment
Но ты должен уметь
сосредотачиваться на моменте
and to not be superemotional.
и не быть супер-эмоциональным.
It's OK to have emotions,
but don't be emotional.
Испытывать эмоции нормально,
но не будьте эмоциональны.
00:04:34
When people look at me,
Люди смотрят на меня
they see that I'm the highest-paid
player in the NFL,
и видят самого высокооплачиваемого
игрока НФЛ,
they see that I have the girl and Ciara,
видят, что у меня есть дочь и Сиара,
that I have the family and this and that.
что у меня есть семья и всё остальное.
But I still have real-life situations.
Но и у меня есть сложные
жизненные ситуации.
00:04:44
We all do.
У нас у всех есть.
We all have, you know, sadness and loss
Все мы испытываем грусть, утрату,
and depression and worries and fear.
депрессию, переживания и страх.
I didn't just get here.
Я не просто так добился всего.
What's the truth,
В чём заключается правда
00:04:53
and how do I come through this better?
и как мне это лучше преодолеть?
And that's really, kind of,
how my mind started shifting.
И вот примерно так
мой мозг начал переключаться.
It was not just on the success of it all
or the failure of it,
Это не был только успех во всём
или провал всего,
it was on the process, like:
это было в процессе, примерно:
What is the next step,
how do I do this right here, right now?
каков следующий шаг,
как мне быть прямо здесь и сейчас?
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь
←предыдущая следующая→ ...