StudyEnglishWords

3#

Битва между Я-настоящим и Я-будущим. Дэниэл Гольдштейн - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Битва между Я-настоящим и Я-будущим.". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 542 книги и 1777 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

страница 4 из 9  ←предыдущая следующая→ ...

00:05:52
So then I would kind of justify not writing
Затем я подумал, что оправдываю нежелание писать
by giving a gift.
тем, что деньги уйдут на пожертвование.
And then I kind of flipped that around and thought,
Затем у меня возникла другая мысль:
well I could give it to the neo-Nazis.
«А что если я отдал бы их нео-нацистам?»
But then I was like, that's more bad than writing is good,
Я подумал: «Этот вред гораздо больше, чем польза от написания статьи».
00:06:03
and so that wouldn't work.
Эта мысль мне тоже не понравилась.
So ultimately, I just decided
В конце концов, я просто решил,
I would leave it in an envelope on the subway.
что всё равно забыл бы конверт с деньгами в метро.
Sometimes a good person would find it,
Их мог бы найти хороший человек
sometimes a bad person would find it.
или плохой человек,
00:06:14
On average, it was just a completely pointless exchange of money
но это было бы абсолютно пустой тратой денег,
that I would regret.
о которой я бы потом сожалел.
(Laughter)
(Смех)
Such it is with commitment devices.
Методы самоограничения содержат в себе ту же борьбу.
But despite my like for them,
Но, несмотря на мою любовь к ним,
00:06:29
there's two nagging concerns
есть 2 мучительных проблемы,
that I've always had about commitment devices,
с которыми я всегда сталкивался, применяя методы самоограничения,
and you might feel this if you use them yourself.
и с которыми сталкивается любой человек, использующий их.
So the first is,
Первая проблема:
when you've got one of these devices going,
когда один из этих механизмов действует,
00:06:39
such as this contract to write everyday or pay,
например, этот уговор писать каждый день или платить,
it's just a constant reminder
он служит постоянным напоминанием того,
that you have no self-control.
что вы неспособны контролировать себя.
You're just telling yourself, "Without you, commitment device,
Вы внушаете себе: «Без метода самоограничения
I am nothing, I have no self-discipline."
я ничтожество, у меня нет самодисциплины».
00:06:51
And then when you're ever in a situation
И когда вы попадёте в ситуацию,
where you don't have a commitment device in place --
для которой у вас нет метода самоограничения, —
like, "Oh my God, that person's offering me a doughnut,
например, если вам предлагают пончик,
and I have no defense mechanism," --
а вы не знаете, как от него отказаться,
you just eat it.
то вы просто съедите его.
00:07:02
So I don't like the way that they take the power away from you.
Мне не нравится то, что эти механизмы лишают нас уверенности в своих силах.
I think self-discipline is something, it's like a muscle.
Самодисциплина похожа на мышцы.
The more you exercise it, the stronger it gets.
Чем больше вы тренируетесь, тем сильнее она становится.
The other problem with commitment devices
Вторая проблема с методами самоограничения в том,
is that you can always weasel your way out of them.
что от них всегда можно увильнуть.
00:07:16
You say, "Well, of course I can't write today,
«Ну, конечно, я не могу писать сегодня,
because I'm giving a TEDTalk and I have five media interviews,
потому что я читаю лекцию на TED и у меня 5 интервью со СМИ,
and then I'm going to a cocktail party and then I'll be drunk after that.
а затем я собираюсь пойти на вечеринку с коктейлями и после этого буду пьян.
And so there's no way that this is going to work."
Так что я никак не смогу выполнить эту работу».
So in effect, you are like Odysseus and the first mate
Вы становитесь похожи на Одиссея и его первого помощника
00:07:29
in one person.
в одном лице.
You're putting yourself, you're binding yourself,
Вы ставите себе цель, связываете себя ограничением,
and you're weaseling your way out of it,
потом находите способ увильнуть от него,
скачать в HTML/PDF
share