3#

Ещё один повод хорошенько выспаться. Jeff Iliff - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Ещё один повод хорошенько выспаться". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 564 книги и 1815 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

страница 6 из 6  ←предыдущая следующая→ ...

00:10:19
is that the one thing that all of you
что все из вас
already knew about sleep,
уже знают о сне,
that even Galen understood about sleep,
то, что понимал даже Гален:
that it refreshes and clears the mind,
сон освежает и очищает разум,
may actually be a big part
и это может быть
00:10:30
of what sleep is all about.
одной из основных его функций.
See, you and I, we go to sleep
Мы все ложимся спать
every single night,
каждый вечер,
but our brains, they never rest.
но наш мозг никогда не спит.
While our body is still
Пока тело отдыхает,
00:10:41
and our mind is off walking in dreams somewhere,
а разум отключается и видит сны,
the elegant machinery of the brain
изощрённый механизм мозга
is quietly hard at work
тихо напряжённо работает,
cleaning and maintaining
очищая и приводя в порядок
this unimaginably complex machine.
своё невероятно сложное оборудование.
00:10:53
Like our housework,
Как и работа по хозяйству,
it's a dirty and a thankless job,
это дело грязное и неблагодарное,
but it's also important.
но также очень важное.
In your house, if you stop cleaning your kitchen
Если вы не будете убираться на кухне
for a month,
целый месяц,
00:11:03
your home will become completely unlivable
очень скоро жизнь в вашем доме
very quickly.
станет невозможной.
But in the brain, the consequences
Но для мозга последствия
of falling behind may be much greater
такого застоя могут быть гораздо серьёзнее,
than the embarrassment of dirty countertops,
чем конфуз с немытыми столешницами,
00:11:15
because when it comes to cleaning the brain,
потому что, когда дело касается очищения мозга,
it is the very health and function
на кону стоят
of the mind and the body that's at stake,
его здоровье и правильная работа.
which is why understanding these
Вот почему понимание
very basic housekeeping functions of the brain today
простых «хозяйственных» функций мозга сегодня
00:11:29
may be critical for preventing and treating
может стать решающим в профилактике и лечении
diseases of the mind tomorrow.
его болезней завтра.
Thank you.
Спасибо.
(Applause)
(Аплодисменты)

КОНЕЦ

←предыдущая следующая→ ...

Просмотр видеоролика