StudyEnglishWords

3#

Как контролировать своё личное время. Laura Vanderkam - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как контролировать своё личное время". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 542 книги и 1777 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

В неделе 168 часов. Как нам найти время на самые важные вещи? Эксперт по управлению временем Лора Вандеркам изучает, как занятые люди проводят своё время, и она обнаружила, что многие из нас очень переоценивают ежедневные обязанности и недооценивают время, которое мы можем потратить на самих себя. Она предлагает несколько практичных стратегий, чтобы помочь найти время на то, что для нас важно, чтобы «построить желаемую жизнь за то время, что у нас есть».

страница 1 из 7  ←предыдущая следующая→ ...

00:00:11
When people find out I write about time management,
Когда люди узнаю́т, что я пишу об управлении временем,
they assume two things.
они предполагают две вещи.
One is that I'm always on time,
Первая — что я всегда всё делаю вовремя,
and I'm not.
а это не так.
I have four small children,
У меня четверо маленьких детей,
00:00:25
and I would like to blame them for my occasional tardiness,
и я бы хотела назвать их причиной некоторых моих опозданий,
but sometimes it's just not their fault.
но иногда это совсем не их вина.
I was once late to my own speech on time management.
Однажды я опоздала на собственную лекцию по управлению временем.
(Laughter)
(Смех)
We all had to just take a moment together and savor that irony.
Нам всем пришлось просто насладиться этой иронией.
00:00:39
The second thing they assume is that I have lots of tips and tricks
Второе предположение — что у меня много разных приёмов
for saving bits of time here and there.
для экономии времени тут и там.
Sometimes I'll hear from magazines that are doing a story along these lines,
Иногда со мной связываются из журналов, когда пишут статью по схожим темам,
generally on how to help their readers find an extra hour in the day.
обычно о том, как помочь читателям найти ещё один час в сутках.
And the idea is that we'll shave bits of time off everyday activities,
Идея в том, что мы возьмём немного времени от разных занятий,
00:00:55
add it up,
сложим его
and we'll have time for the good stuff.
и получим много времени на другие занятия.
I question the entire premise of this piece, but I'm always interested
Я сомневаюсь во всём, что касается этой идеи, но мне интересно услышать,
in hearing what they've come up with before they call me.
что они придумали до того, как позвонили мне.
Some of my favorites:
Мои любимые находки:
00:01:06
doing errands where you only have to make right-hand turns —
выполняйте поручения, поворачивая только направо.
(Laughter)
(Смех)
Being extremely judicious in microwave usage:
Будьте благоразумны в использовании микроволновок:
it says three to three-and-a-half minutes on the package,
если требуется от 3 до 3,5 минут,
we're totally getting in on the bottom side of that.
выбирайте меньшее число.
00:01:18
And my personal favorite, which makes sense on some level,
И моё самое любимое, что в каком-то роде имеет смысл:
is to DVR your favorite shows so you can fast-forward through the commercials.
записывать любимые передачи, чтобы перематывать рекламу.
That way, you save eight minutes every half hour,
Так вы сохраняете по восемь минут каждые полчаса,
so in the course of two hours of watching TV,
и за два часа просмотра ТВ
you find 32 minutes to exercise.
найдётся 32 минуты для упражнений.
00:01:30
(Laughter)
(Смех)
Which is true.
И это правда.
You know another way to find 32 minutes to exercise?
Знаете, как ещё найти 32 минуты для упражнений?
Don't watch two hours of TV a day, right?
Не смотреть телевизор по два часа, да?
(Laughter)
(Смех)
00:01:40
Anyway, the idea is we'll save bits of time here and there, add it up,
В любом случае суть в том, что можно сэкономить минуты, сложить их
we will finally get to everything we want to do.
и наконец-то делать то, что хочется.
But after studying how successful people spend their time
Но после изучения времяпрепровождения множества успешных людей
and looking at their schedules hour by hour,
и просмотра их расписания час за часом,
I think this idea has it completely backward.
я думаю, эта идея должна звучать наоборот.
скачать в HTML/PDF
share

←предыдущая следующая→ ...