StudyEnglishWords

3#

Как контролировать своё личное время. Laura Vanderkam - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как контролировать своё личное время". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 347 книг и 1726 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

В неделе 168 часов. Как нам найти время на самые важные вещи? Эксперт по управлению временем Лора Вандеркам изучает, как занятые люди проводят своё время, и она обнаружила, что многие из нас очень переоценивают ежедневные обязанности и недооценивают время, которое мы можем потратить на самих себя. Она предлагает несколько практичных стратегий, чтобы помочь найти время на то, что для нас важно, чтобы «построить желаемую жизнь за то время, что у нас есть».

страница 1 из 7  ←предыдущая следующая→ ...

00:00:11
When people find out I write about time management,
Когда люди узнаю́т, что я пишу об управлении временем,
they assume two things.
они предполагают две вещи.
One is that I'm always on time,
Первая — что я всегда всё делаю вовремя,
and I'm not.
а это не так.
I have four small children,
У меня четверо маленьких детей,
00:00:25
and I would like to blame them for my occasional tardiness,
и я бы хотела назвать их причиной некоторых моих опозданий,
but sometimes it's just not their fault.
но иногда это совсем не их вина.
I was once late to my own speech on time management.
(Laughter)
Однажды я опоздала на собственную лекцию по управлению временем.
We all had to just take a moment together and savor that irony.
(Смех)
The second thing they assume is that I have lots of tips and tricks
Нам всем пришлось просто насладиться этой иронией.
00:00:43
for saving bits of time here and there.
Второе предположение — что у меня много разных приёмов
Sometimes I'll hear from magazines that are doing a story along these lines,
для экономии времени тут и там.
generally on how to help their readers find an extra hour in the day.
Иногда со мной связываются из журналов, когда пишут статью по схожим темам,
And the idea is that we'll shave bits of time off everyday activities,
обычно о том, как помочь читателям найти ещё один час в сутках.
add it up,
Идея в том, что мы возьмём немного времени от разных занятий,
00:00:56
and we'll have time for the good stuff.
сложим его
I question the entire premise of this piece, but I'm always interested
и получим много времени на другие занятия.
in hearing what they've come up with before they call me.
Я сомневаюсь во всём, что касается этой идеи, но мне интересно услышать,
Some of my favorites:
что они придумали до того, как позвонили мне.
doing errands where you only have to make right-hand turns —
Мои любимые находки:
00:01:09
(Laughter)
выполняйте поручения, поворачивая только направо.
Being extremely judicious in microwave usage:
(Смех)
it says three to three-and-a-half minutes on the package,
Будьте благоразумны в использовании микроволновок:
we're totally getting in on the bottom side of that.
если требуется от 3 до 3,5 минут,
And my personal favorite, which makes sense on some level,
выбирайте меньшее число.
00:01:20
is to DVR your favorite shows so you can fast-forward through the commercials.
И моё самое любимое, что в каком-то роде имеет смысл:
That way, you save eight minutes every half hour,
записывать любимые передачи, чтобы перематывать рекламу.
so in the course of two hours of watching TV,
Так вы сохраняете по восемь минут каждые полчаса,
you find 32 minutes to exercise.
и за два часа просмотра ТВ
(Laughter)
найдётся 32 минуты для упражнений.
00:01:31
Which is true.
(Смех)
You know another way to find 32 minutes to exercise?
И это правда.
Don't watch two hours of TV a day, right?
Знаете, как ещё найти 32 минуты для упражнений?
(Laughter)
Не смотреть телевизор по два часа, да?
Anyway, the idea is we'll save bits of time here and there, add it up,
(Смех)
00:01:43
we will finally get to everything we want to do.
В любом случае суть в том, что можно сэкономить минуты, сложить их
But after studying how successful people spend their time
и наконец-то делать то, что хочется.
and looking at their schedules hour by hour,
Но после изучения времяпрепровождения множества успешных людей
I think this idea has it completely backward.
и просмотра их расписания час за часом,
скачать в HTML/PDF
share

←предыдущая следующая→ ...