StudyEnglishWords

3#

Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен. Daniel Levitin - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 542 книги и 1777 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

страница 7 из 7  ←предыдущая следующая→ ...

00:11:02
because if you're body is expending metabolism on those things
ведь если тело расходует на всё это метаболизм,
and you don't react quickly,
а вы не отреагируете мгновенно,
you might become the lion's lunch, and then none of those things matter.
то можете стать обедом льва, и тогда ничто из этого уже не важно.
Unfortunately,
К сожалению,
one of the things that goes out the window during those times of stress
одной из систем, отметаемых при стрессе,
00:11:16
is rational, logical thinking,
является и рациональное, логическое мышление,
as Danny Kahneman and his colleagues have shown.
как показали Дэнни Канеман и его коллеги.
So we need to train ourselves to think ahead
Поэтому нам нужно научиться продумывать вещи заранее
to these kinds of situations.
для подобных ситуаций.
I think the important point here is recognizing that all of us are flawed.
Думаю, важно также осознавать, что все мы несовершенны.
00:11:33
We all are going to fail now and then.
Время от времени что-то будет не получаться.
The idea is to think ahead to what those failures might be,
Смысл в том, чтобы продумать, какими могут быть наши промахи,
to put systems in place that will help minimize the damage,
внедрить систему, которая поможет минимизировать ущерб
or to prevent the bad things from happening in the first place.
или же предотвратить плохое.
Getting back to that snowy night in Montreal,
Возвращаясь к той снежной ночи в Монреале:
00:11:50
when I got back from my trip,
когда я вернулся из поездки,
I had my contractor install a combination lock next to the door,
я попросил подрядчика установить кодовый замок на двери
with a key to the front door in it, an easy to remember combination.
с ключом к входной двери и простой комбинацией.
And I have to admit,
Признаюсь,
I still have piles of mail that haven't been sorted,
у меня до сих пор есть неразобранные залежи почты
00:12:04
and piles of emails that I haven't gone through.
и куча непросмотренных электронных писем.
So I'm not completely organized,
Так что я не абсолютно организован,
but I see organization as a gradual process,
но я воспринимаю организованность как постепенный процесс
and I'm getting there.
и потихоньку достигну этого.
Thank you very much.
Большое спасибо.
00:12:14
(Applause)
(Аплодисменты)

КОНЕЦ

←предыдущая следующая→ ...

Просмотр видеоролика