StudyEnglishWords

3#

Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен. Daniel Levitin - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как сохранять спокойствие, когда известно, что стресс неизбежен". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 353 книги и 1726 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

страница 7 из 7  ←предыдущая следующая→ ...

00:11:02
because if you're body is expending metabolism on those things
то можете стать обедом льва, и тогда ничто из этого уже не важно.
and you don't react quickly,
К сожалению,
you might become the lion's lunch, and then none of those things matter.
одной из систем, отметаемых при стрессе,
является и рациональное, логическое мышление,
Unfortunately,
как показали Дэнни Канеман и его коллеги.
Поэтому нам нужно научиться продумывать вещи заранее
one of the things that goes out the window during those times of stress
для подобных ситуаций.
00:11:16
is rational, logical thinking,
as Danny Kahneman and his colleagues have shown.
Думаю, важно также осознавать, что все мы несовершенны.
So we need to train ourselves to think ahead
to these kinds of situations.
Время от времени что-то будет не получаться.
I think the important point here is recognizing that all of us are flawed.
Смысл в том, чтобы продумать, какими могут быть наши промахи,
We all are going to fail now and then.
внедрить систему, которая поможет минимизировать ущерб
The idea is to think ahead to what those failures might be,
или же предотвратить плохое.
00:11:40
to put systems in place that will help minimize the damage,
Возвращаясь к той снежной ночи в Монреале:
or to prevent the bad things from happening in the first place.
когда я вернулся из поездки,
я попросил подрядчика установить кодовый замок на двери
Getting back to that snowy night in Montreal,
с ключом к входной двери и простой комбинацией.
when I got back from my trip,
Признаюсь,
I had my contractor install a combination lock next to the door,
with a key to the front door in it, an easy to remember combination.
у меня до сих пор есть неразобранные залежи почты
00:12:00
And I have to admit,
и куча непросмотренных электронных писем.
I still have piles of mail that haven't been sorted,
Так что я не абсолютно организован,
and piles of emails that I haven't gone through.
но я воспринимаю организованность как постепенный процесс
и потихоньку достигну этого.
So I'm not completely organized,
Большое спасибо.
(Аплодисменты)

КОНЕЦ

←предыдущая следующая→ ...

Просмотр видеоролика