StudyEnglishWords

3#

Как счастье может помочь нам работать лучше? Шон Ачор - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как счастье может помочь нам работать лучше?". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 353 книги и 1726 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

страница 6 из 8  ←предыдущая следующая→ ...

00:07:42
Seriously, what does a Harvard student possibly have
Разве студент Гарварда
to be unhappy about?"
может быть несчастным?»
Embedded within that question
Если задуматься над этим вопросом,
is the key to understanding the science of happiness.
то можно понять суть науки о счастье.
Because what that question assumes
Потому что этот вопрос подразумевает,
00:07:52
is that our external world is predictive of our happiness levels,
что степень нашего счастья зависит от внешнего мира.
when in reality, if I know everything about your external world,
А на самом деле от внешнего мира зависит
I can only predict 10 percent of your long-term happiness.
только 10% продолжительности нашего счастья.
90 percent of your long-term happiness
90% его продолжительности
is predicted not by the external world,
зависит не от внешнего мира,
00:08:04
but by the way your brain processes the world.
а от нашего мировосприятия.
And if we change it,
И если мы изменим его,
if we change our formula for happiness and success,
если мы изменим нашу формулу счастья и успеха,
what we can do is change the way
если мы изменим нашу точку зрения,
that we can then affect reality.
то мир вокруг нас тоже изменится.
00:08:14
What we found is that only 25 percent of job successes
Мы узнали, что только 25% успеха в карьере
are predicted by I.Q.
зависит от уровня интеллекта,
75 percent of job successes
75% успеха
are predicted by your optimism levels, your social support
зависит от наличия оптимизма, поддержки окружающих,
and your ability to see stress as a challenge instead of as a threat.
и способности воспринимать стресс, как вызов, а не как угрозу.
00:08:26
I talked to a boarding school up in New England, probably the most prestigious boarding school,
Я разговаривал с начальством самой престижной частной школы Новой Англии,
and they said, "We already know that.
и мне сказали: «Это мы уже знаем».
So every year, instead of just teaching our students, we also have a wellness week.
Каждый год мы устраиваем неделю здоровья.
And we're so excited. Monday night we have the world's leading expert
В понедельник к нам приезжает эксперт с мировым именем,
coming in to speak about adolescent depression.
чтобы поговорить о подростковой депрессии.
00:08:39
Tuesday night it's school violence and bullying.
Во вторник мы обсуждаем проблему жестокости в школах.
Wednesday night is eating disorders.
В среду мы говорим о пищевых расстройствах.
Thursday night is elicit drug use.
В четверг — о том, как узнать наркомана.
And Friday night we're trying to decide between risky sex or happiness."
А в пятницу выбираем между опасным сексом и счастьем».
(Laughter)
(Смех)
00:08:51
I said, "That's most people's Friday nights."
Я сказал: «Этот выбор по пятницам делают почти все».
(Laughter)
(Смех)
(Applause)
(Аплодисменты)
Which I'm glad you liked, but they did not like that at all.
Я рад, что вам понравилась моя шутка, но они на неё обиделись.
Silence on the phone.
В трубке воцарилось молчание.
00:09:03
And into the silence, I said, "I'd be happy to speak at your school,
И я сказал: «Я буду рад выступить в вашей школе,
but just so you know, that's not a wellness week, that's a sickness week.
но у вас вместо недели здоровья получается неделя болезни.
What you've done is you've outlined all the negative things that can happen,
Вы обсуждаете всё плохое, что может случиться,
but not talked about the positive."
но не говорите о хорошем».
The absence of disease is not health.
Отсутствие болезни — это ещё не здоровье.
00:09:14
Here's how we get to health:
Чтобы быть здоровыми,
We need to reverse the formula for happiness and success.
нам нужно пересмотреть формулу счастья и успеха.
скачать в HTML/PDF
share