StudyEnglishWords

3#

По дорогам надежды. Шимон Шокен - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "По дорогам надежды". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 542 книги и 1777 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

страница 5 из 7  ←предыдущая следующая→ ...

00:09:16
and relentless drive
и неослабеваемого стремления к цели
were the only ways to make things happen.
можно добиться результата.
And before I worked with the kids,
До того, как я начал заниматься с этими ребятами,
anything that I did with them,
все, что я делал с ними
or anything that I did with myself,
или для себя,
00:09:26
was supposed to be perfect,
должно было быть безупречным,
ideal, optimal,
идеальным, оптимальным.
but after working with them for some time,
Но поработав с ними какое-то время,
I discovered the great virtues of empathy
я открыл для себя такие прекрасные качества, как сопереживание
and flexibility
и гибкость,
00:09:40
and being able to start with some vision,
а также увидел, что,
and if the vision doesn't work, well nothing happened.
если первоначальная цель и не достигнута, ничего страшного не произошло.
All you have to do is play with it, change it a little bit,
Это всего навсего означает, что нужно посмотреть на ситуацию по-другому, немного изменить свой подход
and come up with something that does help, that does work.
и придумать что-то, что поможет, что сработает.
So right now, I feel more
Поэтому моя
00:09:53
like these are my principles,
сегодняшняя философия -
and if you don't like them,
если один метод не работает или кому-то не нравится,
I have others.
найдем другой!
(Laughter)
Смех
(Applause)
Апплодисменты
00:10:06
And one of these principles
Один из методов, который я использую, -
is focus.
это медитация, фокус.
Before each ride
Перед каждой поездкой
we sit together with the kids,
я сажусь вместе с ребятами
and we give them one word
и даю им слово или понятие,
00:10:16
to think about during the ride.
над которым они раздумывают во время поездки.
You have to focus their attention on something
Это важно сфокусировать их внимание на чем-то,
because so many things happen.
потому что столько всего происходит.
So these are words like "teamwork"
Я использую такие понятия, как коллектив,
or "endurance"
выносливость,
00:10:27
or even complicated concepts
а также более сложные понятия -
like "resource allocation"
распределение ресурсов
or "perspective," a word that they don't understand.
или перспектива, значения последнего они не понимают.
You know, perspective
Понимаете, переспектива, способность увидеть ситуацию под другим углом -
is one of these critically important
это одна из самых
00:10:37
life-coping strategies
жизненно важных стратегий,
that mountain biking can really teach you.
которой вас может научить горный велосипедизм.
I tell kids
Я всегда говорю своим ребятам,
when they struggle through some uphill
что когда подъем труден
and feel like they cannot take it anymore,
и кажется, что больше нет сил,
00:10:49
it really helps to ignore the immediate obstacles
нужно не обращать внимание не непосредственные препятствия,
and raise your head and look around
и поднять голову, посмотреть вокруг
and see how the vista around you grows.
и увидеть, как на твоих глазах увеличивается, окружающая тебя, панорама.
It literally propels you upwards.
И это дает почти физический толчок вверх.
That's what perspective is all about.
Вот что такое перспектива.
00:11:01
Or you can also look back in time
Можно также оглянуться назад и вспомнить,
and realize that you've already conquered
что ты уже преодолевал
steeper mountains before.
подъемы еще покруче этого.
And that's how they develop self-esteem.
И так у них начинает вырабатываться самоуважение.
Now, let me give you an example of how it works.
Приведу такой пример.
00:11:13
You stand with your bike at the beginning of February.
Вот мы стоим с велосипедами. Начало февраля,
It's very cold, and you're standing in one of these rainy days,
и на улице очень холодно. Один из этих промозглых,
and it's drizzling
дождливых дней.
and cold and chilly,
Холодно и зябко,
and you're standing in, let's say, Yokneam.
и мы стоим, к примеру, в Йокнеам.
00:11:27
And you look up at the sky through a hole in the clouds
Мы смотрим высоко-высоко в небо и сквозь облака
скачать в HTML/PDF
share