Дин Орниш о диете, убивающей мир - видеоролик
Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Дин Орниш о диете, убивающей мир.".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 827 книг и 2706 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
Перестаньте заламывать руки, переживая о СПИДе, раке и птичем гриппе. Сердечно-сосудистые заболевания убивают больше людей, чем всё остальное вместе взятое - и, зачастую, этого можно избежать. Доктор Дин Орниш объясняет, как изменение нашего питания спасёт жизни.
страница 1 из 2 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:16
With all the legitimate concerns about AIDS and avian flu --
При всей резонности переживаний о СПИДе и птичьем гриппе -
and we'll hear about that from the
и мы ещё услышим об этом от
brilliant Dr. Brilliant later today --
чудесного доктора Бриллиант сегодня -
I want to talk about the other pandemic, which is
я хотел бы поговорить о другой панадемии, а именно
cardiovascular disease, diabetes, hypertension --
сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете, гипертонии -
00:00:28
all of which are completely preventable for at
заболеваниях, которых можно всецело избежать
least 95 percent of people
как минимум 95% людей,
just by changing diet and lifestyle.
изменив их питание и образ жизни.
And what's happening is that there's a
А происходит следующее:
globalization of illness occurring, that people
глобализация болезней, и люди,
00:00:37
are starting to eat like us, and live like us, and
которые начинают питаться как мы и жить как мы,
die like us. And in one generation, for example,
умирают как мы. И за одно поколение, например,
Asia's gone from having one of the lowest rates of
Азия переместилась с самых низких показателей
heart disease and obesity and diabetes to one
сердечных заболеваний, ожирения и диабета,
of the highest. And in Africa, cardiovascular disease
к самым высоким. И в Африке сердечно-сосудистые заболевания
00:00:50
equals the HIV and AIDS deaths
равны ВИЧ и СПИДу по смертности
in most countries.
в большинстве стран.
So there's a critical window of opportunity we
Так что у нас есть краткая возможность
have to make an important difference that can
внести необходимые коррективы, которые могут
affect the lives of literally millions of people,
повлиять на жизни, буквально, миллионнов людей,
00:01:00
and practice preventive medicine on a global
и заняться профилактической медициной на мировом
scale.
уровне.
Heart and blood vessel diseases still kill more
Заболевания сердца и кровеносных сосудов до сих пор убивают больше
people -- not only in this country, but also
людей - не только в этой стране, но и
worldwide -- than everything else combined, and yet
по всему миру - чем всё остальное вместе взятое, но
00:01:10
it's completely preventable for almost everybody.
это совершенно предотвратимый процесс для почти всех.
It's not only preventable; it's actually
Это не только предотвратимо, но и
reversible. And for the last almost 29 years,
обратимо. И за последние неполные 29 лет
we've been able to show that by simply changing
мы сумели наглядно доказать это, просто изменив
diet and lifestyle, using these very high-tech,
питание и образ жизни, и используя высокотехнологичные,
00:01:22
expensive, state-of-the-art measures to prove how
дорогие, ультрасовременные показатели, дабы доказать,
powerful these very simple and low-tech and low-cost
сколь влиятельными эти элементарные, несложные и недорогие
interventions can be like -- quantitative
изменения могут быть. Количественная
arteriography, before and after a year, and
артериография, за год до и после, и
cardiac PET scans.
позитронно-эмиссионная томография сердца.
00:01:32
We showed a few months ago -- we published the
Мы показали пару месяцев назад - мы опубликовали
first study showing you can actually stop or
первое исследование, доказывающее, что можно остановить или
reverse the progression of prostate cancer by
обратить развитие рака простаты посредством
making changes in diet and lifestyle, and 70 percent
изменения рациона и образа жизни: 70-процентная
regression in the tumor growth, or inhibition of
регрессия роста опухоли, или прекращение
00:01:45
the tumor growth, compared to only nine percent in the
роста опухоли, по сравнению с всего лишь 9 процентами в
control group.
контрольной группе.
And in the MRI and MR spectroscopy here, the
И в этих ЯМР- и МВ-спектроскопиях,
prostate tumor activity is shown in red -- you can
раковая опухоль простаты показана красным, и вы
see it diminishing after a year.
видите, как она уменьшилась за год.
00:01:54
Now there is an epidemic of obesity: two-thirds of
Теперь наступила эпидемия ожирения. Две трети
adults and 15 percent of kids. What's really concerning
взрослых и 15 процентов детей. И меня действительно озадачивает
←предыдущая следующая→ ...