N/A

Как контролировать своё личное время. Laura Vanderkam - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как контролировать своё личное время". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 798 книг и 2450 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

В неделе 168 часов. Как нам найти время на самые важные вещи? Эксперт по управлению временем Лора Вандеркам изучает, как занятые люди проводят своё время, и она обнаружила, что многие из нас очень переоценивают ежедневные обязанности и недооценивают время, которое мы можем потратить на самих себя. Она предлагает несколько практичных стратегий, чтобы помочь найти время на то, что для нас важно, чтобы «построить желаемую жизнь за то время, что у нас есть».

страница 1 из 6  ←предыдущая следующая→ ...

00:00:11
h e i u r b i a,
Когда люди узнаю́т, что я пишу об управлении временем,
h s w h.
они предполагают две вещи.
n s h l n i,
Первая — что я всегда всё делаю вовремя,
n o.
а это не так.
a o m h,
У меня четверо маленьких детей,
00:00:25
n o i o l h o y c a,
и я бы хотела назвать их причиной некоторых моих опозданий,
u o t u o h a.
но иногда это совсем не их вина.
a n a o y w p n i a.
Однажды я опоздала на собственную лекцию по управлению временем.
(a)
(Смех)
e l a o u a o o n a h r.
Нам всем пришлось просто насладиться этой иронией.
00:00:39
h e h h s s h a o f i n r
Второе предположение — что у меня много разных приёмов
o a i f i e n h.
для экономии времени тут и там.
o l e r a h r o t l h i,
Иногда со мной связываются из журналов, когда пишут статью по схожим темам,
e n o o e h e i n x o n h a.
обычно о том, как помочь читателям найти ещё один час в сутках.
n h d s h e l h i f i f v c,
Идея в том, что мы возьмём немного времени от разных занятий,
00:00:55
d t p,
сложим его
n e l a i o h o t.
и получим много времени на другие занятия.
u h n r f h i, u l n
Я сомневаюсь во всём, что касается этой идеи, но мне интересно услышать,
n e h h e o p i e h a e.
что они придумали до того, как позвонили мне.
o f y a:
Мои любимые находки:
00:01:06
o r h o n a o a i-a u —
выполняйте поручения, поворачивая только направо.
(a)
(Смех)
e x u n i s:
Будьте благоразумны в использовании микроволновок:
t a h o h-n--a i n h a,
если требуется от 3 до 3,5 минут,
e e o e n n h o i f h.
выбирайте меньшее число.
00:01:18
n y e a, h a e n o e,
И моё самое любимое, что в каком-то роде имеет смысл:
s o V o a h o o a a-o h h o.
записывать любимые передачи, чтобы перематывать рекламу.
h a, o a i i v a o,
Так вы сохраняете по восемь минут каждые полчаса,
o n h o f w o f a V,
и за два часа просмотра ТВ
o i 2 i o x.
найдётся 32 минуты для упражнений.
00:01:30
(a)
(Смех)
h s r.
И это правда.
o n n a o i 2 i o x?
Знаете, как ещё найти 32 минуты для упражнений?
o a w o f V a, i?
Не смотреть телевизор по два часа, да?
(a)
(Смех)
00:01:40
n, h d s e l a i f i e n h, d t p,
В любом случае суть в том, что можно сэкономить минуты, сложить их
e i i e o v e a o o.
и наконец-то делать то, что хочется.
u f t o u e p h i
Но после изучения времяпрепровождения множества успешных людей
n o t h c o y o,
и просмотра их расписания час за часом,
h h d a t o a.
я думаю, эта идея должна звучать наоборот.
00:01:55
e o u h i e a y a i.
Сохраняя время, мы не начинаем жить как хотим.
e u h i e a,
Мы строим жизнь, которую хотим,
n h i a t.
и тогда время сохраняет само себя.
скачать в HTML/PDF
share

←предыдущая следующая→ ...