2#

Почему мы злимся — и почему это нормально. Ryan Martin - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Почему мы злимся — и почему это нормально". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 772 книги и 2270 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

Исследователь гнева Райан Мартин выясняет, что заставляет людей злиться, чтобы объяснить когнитивные процессы, стоящие за гневом, и почему здоровая злость может быть полезна. «В вас живёт гнев, потому что эта эмоция давала вашим предкам, человеческим и нет, эволюционное преимущество», — говорит Райан. — Это здоровая реакция и мощная сила в вашей жизни».

страница 1 из 7  ←предыдущая следующая→ ...

00:00:01
Alright, so I want you to imagine that you get a text from a friend, and it reads ...
Представьте, что вы получили сообщение от друга, и там написано:
"You will NOT believe what just happened. I'm SO MAD right now!"
«Не могу поверить, что это случилось! Я сейчас ТАК ЗОЛ!»
So you do the dutiful thing as a friend, and you ask for details.
Вы поступаете, как полагается другу, и интересуетесь деталями.
And they tell you a story about what happened to them
И вам рассказывают историю, произошедшую в спортзале,
at the gym or at work or on their date last night.
на работе или на свидании прошлым вечером.
00:00:19
And you listen and you try to understand why they're so mad.
Вы слушаете и пытаетесь понять, отчего ваш друг так зол.
Maybe even secretly judge whether or not they should be so mad.
Возможно, даже оценивая втайне, есть ли у него основания злиться.
(Laughter)
(Смех)
And maybe you even offer some suggestions.
Может, вы даже предложите какие-то решения.
Now, in that moment, you are doing essentially what I get to do every day,
В этот момент вы, по сути, делаете то, чем я занимаюсь каждый день,
00:00:34
because I'm an anger researcher,
потому что я исследую гнев,
and as an anger researcher, I spend a good part of my professional life --
и, как исследователь гнева, я трачу большую часть профессиональной жизни...
who am I kidding, also my personal life --
кого я обманываю — и моей частной жизни тоже...
studying why people get mad.
изучая, почему люди злятся.
I study the types of thoughts they have when they get mad,
Я изучаю типы мыслей, которые возникают у них, когда они злятся,
00:00:48
and I even study what they do when they get mad,
и что они делают, когда злятся,
whether it's getting into fights or breaking things,
например, ввязываются в драки или ломают вещи,
or even yelling at people in all caps on the internet.
или «кричат» на людей в интернете при помощи капслока.
(Laughter)
(Смех)
And as you can imagine,
И, как вы можете вообразить,
00:00:58
when people hear I'm an anger researcher,
когда люди слышат, что я изучаю гнев,
they want to talk to me about their anger,
они хотят поговорить со мной о своём гневе,
they want to share with me their anger stories.
хотят поделиться гневными историями.
And it's not because they need a therapist,
И не потому, что им нужен психотерапевт,
though that does sometimes happen,
хотя иногда и такое случается,
00:01:08
it's really because anger is universal.
но потому, что гнев универсален.
It's something we all feel and it's something they can relate to.
Это то, что испытываем мы все, то, что нам близко.
We've been feeling it since the first few months of life,
Мы переживаем это с первых месяцев жизни,
when we didn't get what we wanted in our cries of protests,
когда мы не получали то, чего хотели, и протестовали криком,
things like, "What do you mean you won't pick up the rattle, Dad,
что-то вроде: «Что значит — ты не поднимешь погремушку, пап,
00:01:22
I want it!"
она мне нужна!»
(Laughter)
(Смех)
We feel it throughout our teenage years, as my mom can certainly attest to with me.
Мы проходим с этим чувством подростковые годы, моя мама может это подтвердить.
Sorry, Mom.
Прости, мам.
We feel it to the very end.
Мы испытываем его до самого конца.
00:01:34
In fact, anger has been with us at some of the worst moments of our lives.
Гнев пробуждается в нас в худшие моменты жизни.
It's a natural and expected part of our grief.
Это естественная и ожидаемая часть горя.
скачать в HTML/PDF
share

←предыдущая следующая→ ...