5#

Четыре признака эмоционального насилия — Вианн Нгуен-Фенг. Viann Nguyen-Feng - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Четыре признака эмоционального насилия — Вианн Нгуен-Фенг". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 815 книг и 2638 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

Эмоциональное насилие может быть чрезвычайно травматичным и увеличивать вероятность возникновения у жертвы депрессии и тревожности. Но проявление эмоционального насилия могут быть настолько незаметны, что их трудно распознать как человеку, испытывающему насилие, так и со стороны. К тому же, жертва может начать сомневаться в собственном восприятии происходящего. Как же распознать эмоциональное насилие в реальной жизни? Вианн Нгуен-Фенг рассказывает о типичных признаках эмоционального насилия. [Мультипликация — Йель Рейсфельд, текст читает Бетани Катмор-Скотт, музыка— Адам Александр, Бамм Бамм Вольфганг].

страница 1 из 2  ←предыдущая следующая→ ...

00:00:10
Emotional abuse can be incredibly damaging,
Эмоциональное насилие может быть чрезвычайно травматичным
increasing a person’s chances of developing depression and anxiety
и увеличивать вероятность возникновения у жертвы депрессии и тревожности,
sometimes for decades after the fact.
даже много лет спустя.
Broadly speaking, emotional abuse involves one person controlling another
В широком смысле эмоциональное насилие состоит в контроле одного человека другим
by undermining their sense of self-worth and personal agency.
путём подрыва самооценки и волевых качеств жертвы.
00:00:28
But emotionally abusive behaviors can be subtle and difficult to spot,
Но эмоциональное насилие может быть незаметным, и его трудно распознать
both from within and outside the abusive relationship.
как человеку, испытывающему насилие, так и со стороны.
That’s partly because emotional abuse often exploits
Отчасти это происходит потому, что эмоциональное насилие часто основывается
or creates power imbalances between individuals,
на неравноправии в отношениях между людьми,
especially in relationships where safety, care, and trust
особенно когда эти отношения
00:00:47
are supposed to be guaranteed,
предполагают безопасность, заботу и доверие.
like the relationship between a caregiver and a child,
Например, в отношениях между родителем и ребёнком,
healthcare provider and patient, teacher and student, or intimate partners.
врачом и пациентом, учителем и учеником или партнёрами в близких отношениях.
It’s especially insidious because it often makes people doubt
Особое коварство состоит в том, что часто жертва начинает сомневаться
their perceptions of their own mistreatment.
в том, как она воспринимает ненадлежащее обращение.
00:01:04
So let’s walk through some of the most common signs of emotional abuse,
Давайте рассмотрим ряд наиболее типичных признаков эмоционального насилия,
to make these behaviors and patterns easier to spot in real life.
это поможет упростить их обнаружение в реальной жизни.
First, the content of someone’s words:
Во-первых, наличие в речи агрессоров
criticism that’s out of proportion to a situation,
критики несоразмерно ситуации,
excessively harsh or personal, or makes sweeping generalizations
излишне резких, лично направленных, огульных обвинений
00:01:23
or baseless negative predictions for the future
или необоснованных негативных прогнозов на будущее —
is a warning sign of emotional abuse.
всё это указывает на эмоциональное насилие.
Statements like, “You always make such stupid decisions,”
Утверждения: «Ты вечно принимаешь необдуманные решения»,
“You never do anything right,” and “Nobody else will ever love you,”
«Ты всё делаешь неправильно», «Тебя никто и никогда не будет любить»
aren’t constructive; they’re never warranted,
неконструктивны и никогда не могут быть обоснованы,
00:01:40
and someone’s use of them is a red flag.
а их использование агрессорами является предупредительным сигналом.
Second, tone and non-verbal cues:
Во-вторых, тон речи и невербальные сигналы:
yelling, ignoring and showing contempt through body language are all ways
крик, игнорирование и показное презрение через язык тела —
to degrade someone.
всё это является признаками принижения значимости человека.
Dismissive behaviors like eye rolling, glaring, or refusal to make eye contact,
Пренебрежение: закатывание глаз, высокомерный взгляд, избегание взгляда
00:01:58
along with refusing to speak to someone or acknowledge their presence—
наряду с отказом разговаривать или признавать присутствие жертвы, —
sometimes called “the silent treatment”—
то, что называется «игнором», —
can all feature in patterns of emotional abuse.
могут быть проявлениями эмоционального насилия.
These behaviors can painfully transform
Такое поведение может болезненно изменить
the meaning of spoken statements that might otherwise seem benign.
значение сказанных слов, которые в другой ситуации могли бы касаться безобидными.
00:02:14
Third, how someone reacts to being told they’ve said
В-третьих, реакция агрессоров на замечания, что они что-то сказали
or done something hurtful can give important insight:
или сделали что-то обидное, может послужить важной подсказкой.
do they apologize sincerely and act differently in the future,
Извиняются ли они чистосердечно и начинают вести себя по-другому в будущем,
or do they dismiss and minimize the pain they’ve caused?
или же отмахиваются и принижают значение боли, которую причинили?
It’s common for abusers to try to undermine
Часто агрессоры пытаются изменить
00:02:31
their target’s perceptions of events—
восприятие жертвой происходящего —
this is sometimes referred to as “gaslighting.”
это называют «газлайтингом».
скачать в HTML/PDF
share

←предыдущая следующая→ ...