Жизнь — это больше, чем поиск счастья. Emily Esfahani Smith - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "Жизнь — это больше, чем поиск счастья".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2773 познавательных видеоролика в бесплатном доступе.
Наша культура одержима счастьем, но что, если существует путь, приносящий больше удовлетворения? Счастье приходит и уходит, говорит писатель Эмили Эсфахани Смит, но смысл жизни — приносить пользу кому-то помимо себя и развивать свои лучшие качества — даёт вам то, за что можно держаться. Узнайте больше о разнице между смыслом жизни и счастьем в речи Смит о четырёх основных элементах осмысленной жизни.
страница 1 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:00
I used to think
Раньше я думала,
the whole purpose of life
was pursuing happiness.
что цель в жизни — это поиск счастья.
Everyone said the path
to happiness was success,
Все говорили, что успех ведёт к счастью.
so I searched for that ideal job,
Поэтому я искала идеальную работу,
that perfect boyfriend,
that beautiful apartment.
идеального бойфренда
и красивую квартиру.
00:00:16
But instead of ever feeling fulfilled,
Но вместо чувства самореализации
I felt anxious and adrift.
я получила тревогу и растерянность.
And I wasn't alone; my friends --
they struggled with this, too.
И я была не одна: мои друзья
тоже испытывали трудности.
Eventually, I decided to go
to graduate school for positive psychology
В конце концов я решила пойти
в магистратуру на позитивную психологию,
to learn what truly makes people happy.
чтобы понять, что на самом деле
делает людей счастливыми.
00:00:36
But what I discovered there
changed my life.
Но то, что я выяснила там,
изменило мою жизнь.
The data showed that chasing happiness
can make people unhappy.
Данные утверждали: гонка за счастьем
может сделать людей несчастными.
And what really struck me was this:
Но вот что меня действительно поразило:
the suicide rate has been rising
around the world,
количество самоубийств в мире растёт,
and it recently reached
a 30-year high in America.
недавно достигнув максимума
за последние 30 лет в Америке.
00:00:55
Even though life is getting
objectively better
Хотя объективно жизнь становится лучше
by nearly every conceivable standard,
практически по всем возможным стандартам,
more people feel hopeless,
больше людей чувствуют безысходность,
depressed and alone.
подавленность и одиночество.
There's an emptiness
gnawing away at people,
Пустота поедает людей,
00:01:09
and you don't have to be
clinically depressed to feel it.
и не нужно иметь клиническую депрессию,
чтобы это почувствовать.
Sooner or later, I think we all wonder:
Рано или поздно, я думаю,
мы все задаёмся вопросом:
Is this all there is?
и это всё?
And according to the research,
what predicts this despair
И согласно исследованию,
это отчаяние предопределено
is not a lack of happiness.
не отсутствием счастья,
00:01:24
It's a lack of something else,
а отсутствием кое-чего другого —
a lack of having meaning in life.
отсутствием смысла в жизни.
But that raised some questions for me.
Это заставило меня задаться
некоторыми вопросами.
Is there more to life than being happy?
Помимо счастья,
есть ли в жизни что-то ещё?
And what's the difference
between being happy
И в чём разница между тем,
чтобы быть счастливым
00:01:39
and having meaning in life?
и иметь смысл в жизни?
Many psychologists define happiness
as a state of comfort and ease,
Многие психологи определяют счастье
как состояние комфорта и лёгкости,
feeling good in the moment.
хорошего самоощущения здесь и сейчас.
Meaning, though, is deeper.
Смысл жизни, однако, глубже.
The renowned psychologist
Martin Seligman says
Известный психолог
Мартин Селигман утверждает:
00:01:54
meaning comes from belonging to
and serving something beyond yourself
смысл приходит от ощущения сопричастности
и полезности чему-то помимо себя
and from developing the best within you.
и от развития своих лучших качеств.
Our culture is obsessed with happiness,
Наша культура одержима счастьем,
but I came to see that seeking meaning
is the more fulfilling path.
но я пришла к выводу, что поиск смысла
ведёт к большему удовлетворению.
And the studies show that people
who have meaning in life,
И исследования подтверждают,
что люди, имеющие смысл в жизни,
00:02:13
they're more resilient,
более жизнерадостные,
they do better in school and at work,
они лучше учатся и работают,
and they even live longer.
и они даже живут дольше.
So this all made me wonder:
И всё это заставило меня задуматься:
How can we each live more meaningfully?
как нам жить жизнью с бо́льшим смыслом?
00:02:25
To find out, I spent five years
interviewing hundreds of people
Чтобы узнать ответ на этот вопрос,
я потратила пять лет, опросив сотни людей
and reading through thousands
of pages of psychology,
и прочитав тысячи страниц по психологии,
neuroscience and philosophy.
нейробиологии и философии.
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь
←предыдущая следующая→ ...