2#

Как взаимодействовать с депрессивными друзьями. Bill Bernat - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Как взаимодействовать с депрессивными друзьями". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 708 книг и 2009 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

Хотите установить контакт с депрессивным другом, но не знаете как? Комик и рассказчик Билл Бернат предлагает несколько вариантов. Изучите о чём нужно и о чём нельзя разговаривать с депрессивными людьми — и ведите разговор с изяществом и с некой долей юмора.

страница 1 из 5  ←предыдущая следующая→ ...

00:00:00
The one conversation that uplifted me more than any other in my life
Одна беседа, подбодрившая меня больше всех остальных разговоров в моей жизни,
was with a woman who told me
состоялась с женщиной, которая поделилась со мной,
how, a few days earlier,
как несколько дней назад
she drove her Jeep Wrangler to the edge of the Grand Canyon
она подъехала на Jeep Wrangler к краю Большого каньона
and sat there, revving the engine,
и встала там, набирая обороты двигателя,
00:00:17
thinking about driving over.
намереваясь сброситься вниз.
Even though I had severe social anxiety,
Хотя у меня была сильная социофобия,
in that conversation, I was totally at ease.
во время этой беседы я был совершенно расслаблен.
(Laughter)
(Смех)
She told me what was going on in her life
Она рассказала мне, что происходило в её жизни
00:00:30
in the days and months leading up,
в предшествующие дни и месяцы,
what her thoughts were at that exact moment,
о чём были её мысли в тот самый момент,
why she wanted to die,
почему она хотела умереть
and why she didn't do it.
и почему не сделала этого.
We nodded and half-smiled,
Мы кивали и полуулыбались,
00:00:41
and then it was my turn to talk about my journey
и затем настал мой черёд рассказать, как я попал
to a dining table in the hygienic community area
за обеденный стол стерильной общественной территории
of the mental health wing of a mountain-town hospital.
отделения психического здоровья больницы небольшого городка в горах.
I took too many sleeping pills,
Я принял слишком много снотворного,
and after they treated me for that,
и когда меня вылечили,
00:00:55
they were like, "Hey, we would love it if you would be our guest
мне предложили: «Было бы здорово, если бы вы немного погостили у нас
in the psych ward."
в психушке».
(Laughter)
(Смех)
We joked that her suicide would have made a way better postcard.
Мы пошутили, что её самоубийство смотрелось бы на открытке гораздо лучше.
(Laughter)
(Смех)
00:01:14
We talked shop.
У нас были общие интересы.
(Laughter)
(Смех)
She allowed me to be deeply depressed
Она позволила мне быть в глубокой депрессии
and have a genuine connection to another person, simultaneously.
и в то же время искренне общаться с другим человеком.
For the first time,
В первый раз
00:01:26
I identified as somebody living with depression,
я находился в депрессии
and I felt good about it --
и при этом хорошо себя чувствовал,
like I was wasn't a bad person for it.
как будто я не был плохим человеком.
Now imagine one of the people at that table was a member of your family
Теперь вообразите, что одним из сидящих за тем столом был бы член вашей семьи
or a close friend.
или близкий друг.
00:01:41
Would you be comfortable talking to them?
Было бы вам комфортно общаться с ними?
What if instead of the hospital,
Что, если вместо больницы
they were at your kitchen table
они сидели бы за вашим кухонным столом
and told you they were really depressed?
и рассказывали бы вам о своей депрессии?
The World Health Organization
Всемирная организация здравоохранения заявляет,
00:01:52
says that depression is the leading cause of ill health and disability worldwide,
что депрессия является основной причиной болезней и инвалидности во всём мире,
affecting 350 million people.
поражая 350 миллионов человек.
The National Institute of Mental Health
Национальный институт психического здоровья
reports seven percent of Americans experiencing depression in a year.
докладывает, что ежегодно семь процентов американцев испытывают депрессию.
So depression is super common,
Депрессия очень широко распространена,
00:02:11
yet in my experience,
и тем не менее из своего опыта могу сказать,
most folks don't want to talk to depressed people
большинство не хочет общаться с депрессивными людьми,
unless we pretend to be happy.
если только мы не притворяемся счастливыми.
A cheerful facade is appropriate for casual interactions.
Весёлый фасад подходит для случайного общения.
A depressed person can ask for extra syrup in their pumpkin spice latte
Депрессивный человек может попросить добавить сиропа в свой пряный латте
скачать в HTML/PDF
share

←предыдущая следующая→ ...