Неожиданный приём повышения продуктивности. Dan Shipper - видеоролик
Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Неожиданный приём повышения продуктивности".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 827 книг и 2706 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
Вам когда-нибудь хотелось перестать прокрастинировать и стать продуктивным, как машина? Поскольку вы человек, этому не бывать — но всё в порядке, говорит предприниматель Дэн Шиппер. Узнайте, как стать продуктивнее, применив осознание, наблюдение и эксперимент.
страница 1 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:00
I've always secretly wanted
to be a machine.
Втайне я всегда хотел быть машиной.
I felt like if I was a machine,
Мне казалось, будь я машиной,
I'd never let things
fall through the cracks,
я бы никогда ничего не упустил,
I wouldn't forget things,
ничего не забыл,
and I'd do everything I needed to do
on time every time.
и успел бы сделать всё вовремя.
00:00:10
I knew there were people
out there that were like this,
Я знал, что такие люди есть,
and I wanted to know what makes them tick.
и мне было интересно, что ими движет.
[The Way We Work]
[Как мы работаем]
So a few years ago, I started a newsletter
called Super Organizers,
Пару лет назад я запустил
новостную рассылку «Супер Организаторы»,
where I profiled 50 of the top performers
in a variety of fields.
в ней я рассказал о 50 лучших
работниках из различных сфер.
00:00:25
I've talked to managers who track
everything they do in a day
Я общался с менеджерами,
записывающими все свои действия
in 15-minute increments.
каждые 15 минут.
I've talked to investors
Я говорил с инвесторами,
who keep spreadsheets
of every single person they’ve ever met,
которые заводят досье
на каждого делового партнёра,
and CEOs who keep
their calendars basically empty
и с директорами, чей график дел
практически пуст,
00:00:36
and rarely ever do meetings, ever.
и они почти не ведут переговоры.
I've also experimented
with a lot of hacks myself
Я и сам перепробовал много приёмов,
to try to get me closer to my ideal.
чтобы приблизиться к моей цели.
I've taped my mouth shut
while I'm sleeping
Заклеивал рот, когда спал,
and stared at a sunlamp
to increase my energy levels.
и смотрел на лампу, чтобы увеличить
свою энергию.
00:00:46
I visualized my compassionate self
Учился сочувствовать себе
and tried all sorts of supplements
to hack my body chemistry.
и принимал биодобавки, чтобы
повысить свою выносливость.
Sometimes the things I try work,
and sometimes they don’t.
Иногда эти приёмы работали, а иногда нет.
Sometimes they're just kind of ridiculous.
Некоторые из них были нелепыми.
But I want to share with you
the best trick I've learned
Но я хочу поделиться лучшим приёмом,
которому научился
00:00:58
in all of my exploring.
в своих исследованиях.
The ideal of being a machine
is actually a trap.
Мечта стать машиной — ловушка.
It gets in the way of our productivity
because it makes us blind
Она препятствует нашей продуктивности,
потому что не даёт видеть
to the roots of our actual problems.
истинный корень проблемы.
We are not machines,
we’re emotional beings.
Мы не машины, а живые
эмоциональные существа.
00:01:09
And learning to skillfully recognize
and work with our emotions
Навык понимать свои эмоции
и управлять ими —
is the only way to actually
be productive day-to-day.
единственная дорога к ежедневной
продуктивности.
Guilt, shame, fear,
Вина, стыд, страх —
so often they're at the base
of what's going on for us
так часто именно они движут нами,
in ways that we barely understand.
когда мы сами этого не осознаём.
00:01:21
What's underneath
our productivity problems
Под нашими проблемами с продуктивностью
isn't just a need
for a new tool or system,
не только жажда нового приёма
или системы,
but something going on
in our emotional lives.
но и эмоциональная сторона нашей жизни.
And being aware of and observing
how our emotions can affect us
Осознавая влияние эмоций на нас
и наблюдая за ними,
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь
←предыдущая следующая→ ...