StudyEnglishWords

3#

Не жалейте о сожалениях. Кэтрин Шулц - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Не жалейте о сожалениях". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 326 книг и 1726 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.

страница 4 из 8  ←предыдущая следующая→ ...

00:06:19
or actually more specifically,
или, если точнее,
how we fail to spend our leisure time.
то, как мы не разумно им распоряжаемся.
The remaining regrets
К оставшимся сожалениям
pertain to these things:
относятся:
finance, family issues unrelated to romance or parenting,
финансы, семейные неурядицы не связанные с воспитанием или отношения супругов,
00:06:30
health, friends,
здоровье, друзья,
spirituality and community.
духовность и общество.
So in other words, we know most of what we know about regret
Другими словами, большая часть наших знаний о сожалениях
by the study of finance.
исходит из изучения финансов.
But it turns out, when you look overall at what people regret in life,
Но оказывается, если посмотреть в целом на то, о чем люди сожалеют,
00:06:42
you know what, our financial decisions don't even rank.
то становится очевидным, что финансовые решения даже не входят в список самых распространенных.
They account for less than three percent of our total regrets.
Они составляют всего за три процента от общего числа сожалений.
So if you're sitting there stressing
Так что, если вы сидите и переживаете
about large cap versus small cap,
о высокой или низкой капитализации,
or company A versus company B,
или о компании А по сравнению с компанией Б,
00:06:55
or should you buy the Subaru or the Prius,
или стоит ли купить Субару или Приус,
you know what, let it go.
знаете что – выбросьте это из головы.
Odds are, you're not going to care in five years.
С большой вероятностью, это не будет важно через пять лет.
But for these things that we actually do really care about
Что касается тех вещей, которые нас волнуют
and do experience profound regret around,
и по поводу которых мы испытываем глубокое сожаление,
00:07:08
what does that experience feel like?
каково это – жалеть о чем-то?
We all know the short answer.
Мы все знаем короткий ответ.
It feels terrible. Regret feels awful.
Ужасно. Сожалеть ужасно.
But it turns out that regret feels awful
Оказывается сожаления чувствуются ужасно
in four very specific and consistent ways.
и состоят из четырех постоянных элементов.
00:07:21
So the first consistent component of regret
Первый элемент сожалений -
is basically denial.
это отрицание.
When I went home that night after getting my tattoo,
Когда я пришла домой тем вечером с татуировкой,
I basically stayed up all night.
я не могла спать всю ночь.
And for the first several hours,
И первые несколько часов,
00:07:33
there was exactly one thought in my head.
у меня была только одна мысль в голове.
And the thought was,
Я думала:
"Make it go away!"
"Сделай так, чтобы ее не стало!"
This is an unbelievably primitive emotional response.
Это невероятно примитивная эмоциональная реакция.
I mean, it's right up there with, "I want my mommy!"
Я имею в виду, что это на одном уровне с "Я хочу к маме!"
00:07:47
We're not trying to solve the problem.
Мы не пытаемся решить проблему.
We're not trying to understand how the problem came about.
Мы не пытаемся понять, как проблема появилась.
We just want it to vanish.
Мы просто хотим, чтобы она испарилась.
The second characteristic component of regret
Вторая характерная составляющая сожаления -
is a sense of bewilderment.
это чувство недоумения.
00:07:59
So the other thing I thought about there in my bedroom that night
Еще одна вещь, о которой я думала сидя в своей спальне той ночью:
was, "How could I have done that?
"Как я могла такое сделать?
What was I thinking?"
О чем я думала?"
This real sense of alienation
Это настоящее чувство отчуждения
from the part of us that made a decision we regret.
от части себя, ответственной за принятие решения, о котором мы сожалеем.
00:08:12
We can't identify with that part.
Мы не можем отождествить себя с этой частью.
We don't understand that part.
Мы не понимаем ее.
And we certainly don't have any empathy for that part --
И у нас определенно нет никакого сочувствия к ней,
which explains the third consistent component of regret,
что объясняет третий компонент сожаления -
скачать в HTML/PDF
share