Паркур! Как этот спорт поддерживает тело и разум в форме. Taylor Lynn Carpenter - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "Паркур! Как этот спорт поддерживает тело и разум в форме".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2820 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
«Паркур не только для экстремалов — это жизненный навык, который может помочь любому человеку легче ориентироваться в мире», — говорит мастер паркура Тейлор Линн Карпентер. Она демонстрирует на сцене ряд ловких прыжков, ныряний и перекатываний, объясняя, как основные движения паркура могут помочь вам сохранять подвижность, преодолевать препятствия и вновь обрести тягу к приключениям.
страница 1 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:00
(Upbeat music)
(Энергичная музыка)
(Cheers and applause)
(Одобрительные возгласы и аплодисменты)
Parkour is a method of movement
Паркур — это способ передвижения,
in which we train our bodies and minds
to overcome obstacles.
при котором мы тренируем тело и разум
преодолевать препятствия.
When most people think of parkour,
Когда большинство людей думают о паркуре,
00:00:18
they often think one of two things:
они часто представляют одно из двух:
young men jumping across rooftops
то, как молодые люди
прыгают по крышам домов,
or that episode
of the American TV show "The Office,"
или эпизод из американского
телешоу «Офис»,
where they pretend to do "parkour"
all over their office and parking lot.
где они делают вид, что занимаются
паркуром в офисе и парковке.
(Laughter)
(Смех)
00:00:31
But despite its mainstream reputation,
parkour is much more than that.
Но несмотря на широкую известность,
паркур — это нечто большее.
At its highest
and most competitive levels,
На самом высоком и соревновательном уровне
parkour is not for everyone.
паркур — не для всех.
But when you break parkour down
to its basic movements,
Но если его разделить
на основные движения,
it can have lifelong value for anyone.
он может быть полезен каждому всю жизнь.
00:00:45
Parkour is a life skill that helps you
to navigate your environments more easily.
Это жизненный навык, который помогает
легче ориентироваться в окружающей среде.
I'm a professional parkour athlete
and coach from Hawaii.
Я профессиональный спортсмен
и тренер по паркуру с Гавайев.
My parkour journey started
when I was 21 years old.
Моё знакомство с паркуром началось,
когда мне был 21 год.
Having just recovered
from a broken elbow and rib,
Только что оправившись
от перелома локтя и ребра,
I was feeling weak and incapable.
я почувствовала себя слабой
и ни на что не способной.
00:01:01
I wanted to build upper body strength
and confidence in my body
Я хотела укрепить верхнюю часть тела
и обрести уверенность,
by learning to climb-up.
научившись взбираться наверх.
Before parkour, I did sports like track,
cheerleading, basketball, judo, swimming,
До паркура я занималась
такими видами спорта,
как лёгкая атлетика, чирлидинг, баскетбол, дзюдо, плавание,
как лёгкая атлетика, чирлидинг, баскетбол, дзюдо, плавание,
but nothing really stuck
until I found tricking:
но ничто так не захватило меня,
как делать трюки:
a combination of martial arts kicks
and off-axis flips.
сочетание ударов ногами и сальто без оси.
00:01:18
After a few years of training,
После нескольких лет тренировок
I started teaching tricking
at Apex School of Movement,
я начала учить выполнять трюки
в Школе движения Apex,
which eventually led me
to start training parkour.
что в итоге привело меня
к занятиям паркуром.
A question I get a lot is:
Why did you start doing parkour?
Мне часто задают вопрос о том,
почему я начала заниматься паркуром?
And I say, why did you stop?
А я спрашиваю: «Почему вы прекратили?»
00:01:34
What I mean is we were all
natural athletes when we were kids.
Я имею в виду, что в детстве все
мы были настоящими спортсменами.
Remember the days where you
jumped puddles, climbed trees,
Помните те дни, когда вы прыгали
по лужам, лазили по деревьям,
balanced on curbs
and played floor is lava?
балансировали на бордюрах и играли,
что пол — это лава?
(Laughter)
(Смех)
Those are the fundamental movements
and mindsets that lead to parkour.
Это основные движения и менталитет,
лежащие в основе паркура.
00:01:51
Somewhere along our way,
we lost our sense of adventure and play.
Где-то по пути мы потеряли
чувство приключений и игр.
But the good news is,
it's never too late to rediscover.
Но хорошая новость в том, что никогда
не поздно открыть для себя что-то новое.
One key benefit of parkour
Одно из ключевых преимуществ паркура
is that it builds functional fitness,
в том, что он развивает функциональную
movements that enhance daily life
физическую форму,
улучшает повседневную жизнь,
00:02:05
and also help protect us from injury.
а также помогает защитить нас от травм.
As we age, maintaining mobility
and mitigating injuries
С возрастом поддержание
подвижности и смягчение травм
becomes increasingly important.
становятся более актуальными.
Parkour provides a fun, effective way
to keep our bodies strong and agile.
Паркур — это увлекательный и эффективный
способ сохранить силу и подвижность тела.
←предыдущая следующая→ ...