Что на самом деле происходит во время менопаузы. Jen Gunter - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "Что на самом деле происходит во время менопаузы".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2755 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
Настало время расправиться с окружающими менопаузу стыдом и страхом и досконально выяснить, что происходит с организмом в это время. Доктор Джен Гантер разбирает биологические основы этого совершенно нормального перехода и советует, что делать и чего делать не стоит, чтобы ослабить всевозможные неприятные симптомы менопаузы. Хотите узнать ещё больше о том, как функционирует ваше тело, — слушайте еженедельный подкаст Body Stuff с доктором Джен Гантер из подборки TED Audio Collective.
страница 1 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:00
There's a lot of mystery and confusion
surrounding menopause,
Менопаузу окружает ореол
таинственности и недосказанности,
so I'm going to take the next few minutes
поэтому прямо сейчас
to tell you exactly what's happening
in our bodies when we go through it.
я подробно расскажу о том, что именно
происходит в организме в этот период.
You can almost think of menopause
as puberty in reverse.
Менопауза — это практически
как половое созревание наоборот.
[Body Stuff with Dr. Jen Gunter]
[Body Stuff с доктором Джен Гантер]
00:00:16
Hey, it's your favorite ob-gyn,
Привет, с вами ваш любимый гинеколог,
and I'm here today to talk about a subject
that I find truly fascinating: menopause.
и сегодня мы поговорим
о весьма занятном явлении: менопаузе.
Chances are you probably don't find it
quite as gripping as I do,
Скорее всего, эта тема
не увлекает вас так же сильно, как меня,
but I promise that if you can
get past the horror stories,
но я гарантирую:
отбросив в сторону страшилки,
you'll be riveted too.
вы тоже будете ошеломлены.
00:00:32
Whether you're going through
it or know someone who is,
Неважно, началась ли менопауза у вас
или у вашей знакомой,
you'll recognize there's nothing to fear.
вы увидите, что бояться тут нечего.
So what exactly is menopause?
Что же такое менопауза?
Technically, "menopause" is diagnosed
one year after the final period,
Формально она наступает спустя год
по завершении последней менструации,
but most people use it
to refer to the entire span of time
но чаще всего так называют весь период,
00:00:48
when our menstrual cycle
is changing in length,
когда длительность
менструального цикла меняется, —
a process that lasts several years,
что может занять несколько лет —
and then all the time afterwards.
и всё время впоследствии.
So it's best to think of menopause
as a continuum, starting years before,
Лучше всего представлять менопаузу
как непрерывный процесс,
during what is called
the menopause transition.
длящийся годами и начинающийся
с переходного периода.
00:01:03
Just like puberty, the process
happens over many years.
Как и половое созревание,
наступление менопаузы длится много лет.
The menopause transition
is one bookend of our reproductive cycle,
Переходный период замыкает
наш репродуктивный цикл,
opposite puberty.
начавшийся с пубертата.
When we're born, we actually have all
the eggs we're ever going to make,
С рождения мы уже имеем
весь набор будущих яйцеклеток,
about one to two million of them,
от одного до двух миллионов:
00:01:19
unmatured and encased
in follicles in the ovaries.
они ещё не созрели
и находятся в фолликулах яичников.
Around the age of eight to 10,
the hypothalamus, a region in your brain,
Примерно лет в десять
область мозга под названием гипоталамус
starts releasing a hormone
начинает вырабатывать гормон,
that essentially wakes up
those dormant eggs,
пробуждающий спящие яйцеклетки
beginning the monthly cycles of ovulation.
и запускающий ежемесячную овуляцию.
00:01:33
This is what increases
production of a class of hormones
Это увеличивает выработку класса гормонов,
you've probably heard about -- estrogen.
вероятно, вам уже известных: эстрогенов.
Estrogen, along with other hormones,
Эстрогены и ряд других гормонов
begins a delicate hormonal dance
that, once a month,
запускают тонко настроенный процесс,
который раз в месяц
results in the most mature egg
leaving its follicle
приводит к выходу самой
созревшей яйцеклетки из фолликула,
00:01:46
and traveling down a fallopian tube.
после чего она спускается
по маточной трубе.
The body builds up the lining
in the uterus, the endometrium,
Организм заставляет утолщаться
слизистую оболочку матки, эндометрий,
to house the egg,
готовясь к имплантации,
and if the egg isn't fertilized,
и если оплодотворения не происходит,
the lining sheds, and we have our period.
эндометрий отторгается
и наступает менструация.
←предыдущая следующая→ ...