3 психологических уловки, помогающих копить деньги. Wendy De La Rosa - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "3 психологических уловки, помогающих копить деньги".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2765 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
Все мы хотим накопить побольше денег, но в общей сложности люди всё меньше и меньше это делают. Венди Де Ля Роса, изучающая проблемы поведения, выяснила, как люди каждый день принимают решения по поводу улучшения финансового состояния. То, что она обнаружила, поможет вам безболезненно больше копить и меньше тратить.
страница 1 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:00
We all know that saving is important
Мы знаем, что копить деньги важно,
and is something that we should be doing.
что каждый должен это делать.
And yet, overall, we're doing
less and less of it.
Но мы делаем это всё меньше и меньше.
[The Way We Work]
[Как мы работаем]
We know what we need to do.
Мы знаем, что нам нужно делать.
00:00:12
The question is: How do we do it?
Вопрос в том, как это сделать.
And that's what I'm here to teach you.
Я здесь, чтобы научить вас.
Your savings behavior
isn't a question of how smart you are
Поведение при накоплении
не говорит ничего о вашем уме
or how much willpower you have.
или силе воли.
The amount we save depends
on the environmental cues around us.
Накопления зависят от внешних стимулов.
00:00:24
Let me give you an example.
Например,
We ran a study in which, in one group,
мы провели исследование: в одной группе
we showed people
their income on a monthly basis.
мы показали людям их доход за месяц.
In another group, we showed people
their income on a weekly basis.
В другой группе мы показали
доход за неделю.
And what we found was that people
who saw their income on a weekly basis
Мы обнаружили, что люди,
которым показали недельный доход,
00:00:39
were able to budget better
throughout the month.
лучше планировали свой бюджет на месяц.
Now, it's important to know
Важно знать,
that we didn't change
how much money people were receiving,
что мы не меняли количество денег,
которое они получали,
we just changed the environment
in which they understood their income.
мы просто поменяли контекст,
в котором они оценивали свои доходы.
And environmental cues
like this have an impact.
Подобные внешние стимулы влияют на нас.
00:00:51
So I'm not going to share tricks with you
that you already know.
Я не собираюсь учить вас тому,
что вы уже знаете.
I'm not going to tell you
how to open up a savings account
Я не буду рассказывать,
как открыть сберегательный счёт
or how to start saving
for your retirement.
или как начать откладывать на пенсию.
What I am going to share with you
is how to bridge this gap
Я расскажу, как преодолеть пропасть
from your intentions to save
от желания накопить
00:01:03
and your actions.
к действиям.
Are you ready?
Вы готовы?
Here's number one:
Номер один:
harness the power of pre-commitment.
используйте силу обязательств.
Fundamentally, we think about ourselves
in two different ways:
По сути, мы воспринимаем себя
по-разному в двух контекстах:
00:01:12
our present self and our future self.
мы в настоящем и мы в будущем.
In the future, we're perfect.
В будущем мы идеальны.
In the future, we're going to
save for retirement,
В будущем мы будем откладывать на пенсию,
we're going to lose weight,
похудеем,
we're going to call our parents more.
будем чаще звонить родителям.
00:01:22
But we oftentimes forget
that our future self
Чаще всего мы забываем, что мы в будущем —
is exactly the same person
as our present self.
это тот же самый человек, что в настоящем.
We know that one of the best times to save
is when you get your tax return.
Мы знаем, что лучше всего откладывать
в момент возврата переплаты по налогам.
So we tried an A/B test.
Мы провели сплит-тест.
In the first group, we texted people
in early February,
Первую группу мы позвали в начале февраля,
00:01:36
hopefully before
they even filed for their taxes.
надеясь, что они ещё не подали
налоговую декларацию.
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь
←предыдущая следующая→ ...