Можем ли мы редактировать воспоминания? Amy Milton - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "Можем ли мы редактировать воспоминания?".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2768 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
Травма и посттравматическое стрессовое расстройство изменяют наш мозг, особенно память, и могут вызывать деструктивные эмоциональные реакции. Можем ли мы устранить эти реакции, не стирая сами воспоминания? Удивительные клинические исследования невролога Эми Милтон по изменению воспоминаний направлены на искоренение разрушительных последствий болезненных событий и являются потенциальным путём к улучшению психического здоровья.
страница 1 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:00
Memory is such an everyday thing
that we almost take it for granted.
Память — такая обыденная вещь,
что мы принимаем её как должное.
We all remember what we had
for breakfast this morning
Все мы помним, что ели на завтрак
or what we did last weekend.
или что делали на прошлой неделе.
It's only when memory starts to fail
И только когда наша память ухудшается,
that we appreciate just how amazing it is
мы начинаем по-настоящему ценить её,
00:00:14
and how much we allow
our past experiences to define us.
и понимаем, насколько нас
определяет наше прошлое.
But memory is not always a good thing.
Но воспоминания не всегда
бывают приятными.
As the American poet and clergyman
John Lancaster Spalding once said,
Как сказал когда-то американский поэт
и священник Джон Ланкастер Сполдинг:
"As memory may be a paradise
from which we cannot be driven,
«Память может быть как раем,
из которого нас не изгнать,
it may also be a hell
from which we cannot escape."
так и адом, из которого
невозможно сбежать».
00:00:34
Many of us experience
chapters of our lives
Многие из нас переживают моменты,
that we would prefer
to never have happened.
через которые не хотелось бы проходить.
It is estimated that
nearly 90 percent of us
Согласно оценкам, почти 90% из нас
will experience some sort of
traumatic event during our lifetimes.
переживают за свою жизнь
некое болезненное событие.
Many of us will suffer acutely
following these events and then recover,
Многие после этого сильно страдают,
но затем восстанавливаются,
00:00:52
maybe even become better people
because of those experiences.
и, возможно, это даже делает их сильнее.
But some events
are so extreme that many --
Но некоторые случаи настолько
значительны, что у многих —
up to half of those who survive
sexual violence, for example --
например, в случаях сексуального насилия,
это почти 50% пострадавших —
will go on to develop
post-traumatic stress disorder,
развивается посттравматическое
стрессовое расстройство,
or PTSD.
или ПТСР.
00:01:10
PTSD is a debilitating
mental health condition
ПТСР — это тяжёлое
психическое расстройство
characterized by symptoms
such as intense fear and anxiety
с такими симптомами,
как сильный страх и тревожность,
and flashbacks of the traumatic event.
а также репереживания
травматического случая.
These symptoms have a huge impact
on a person's quality of life
Эти симптомы очень сильно
влияют на качество жизни человека,
and are often triggered
by particular situations
и зачастую их провоцируют
определённые ситуации
00:01:28
or cues in that person's environment.
или сигналы окружающей обстановки.
The responses to those cues may have been
adaptive when they were first learned --
Реакции на эти сигналы могут
изначально быть адаптивными —
fear and diving for cover
in a war zone, for example --
например, страх и поиск укрытия
в зоне военных действий —
but in PTSD,
но при ПТСР
they continue to control behavior
when it's no longer appropriate.
они продолжают управлять поведением,
даже когда в этом нет необходимости.
00:01:46
If a combat veteran returns home
and is diving for cover
Если участник боевых действий
после возвращения домой прячется,
when he or she hears a car backfiring
услышав громкий выхлоп автомобиля,
or can't leave their own home
because of intense anxiety,
если он не может выйти из дома
из-за высокой тревожности,
then the responses
to those cues, those memories,
тогда реакция на эти
сигналы, эти воспоминания,
have become what we would
refer to as maladaptive.
становится дезадаптивной.
00:02:04
In this way, we can think of PTSD
as being a disorder of maladaptive memory.
Поэтому ПТСР можно рассматривать
как расстройство дезадаптивной памяти.
Now, I should stop myself here,
Здесь мне стоит остановиться,
because I'm talking about memory
as if it's a single thing.
потому что я говорю о памяти так,
как будто это единое целое.
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь
←предыдущая следующая→ ...
основано на 1 оценках:
4 из 5
1