Можно ли одновременно спать и бодрствовать? — Масако Тамаки (Russian). Masako Tamaki - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "Можно ли одновременно спать и бодрствовать? — Масако Тамаки (Russian)".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2765 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
Большинству животных необходим сон. Однако опасности, угрожающие им, не исчезают, когда приходит пора поспать. Именно поэтому многие птицы, млекопитающие и даже человек в различной степени используют асимметричный сон, когда определённые части мозга спят, а другие остаются более активными. Что происходит во время такого сна? Масако Тамаки рассказывает, как мозг животных остаётся начеку даже в ситуациях, когда они наиболее уязвимы. [Мультипликация — Бильяна Лабович, музыка — Джаретт Фаркас, текст читает Джек Катмор-Скотт].
страница 1 из 2 ←предыдущая следующая→ ...
00:00:07
Many animals need sleep.
Большинству животных необходим сон.
Even brainless jellyfish enter
sleep-like states where they pulse less
Даже медузы, у которых нет мозга,
переходят в состояние, подобное сну,
and respond more slowly
to food and movement.
находясь в котором они меньше пульсируют
и замедленно реагируют на пищу и движения.
But all of the threats and demands
animals face
Однако опасности, угрожающие животным,
don’t just go away when it’s time to doze.
не исчезают, когда приходит пора поспать.
00:00:25
That’s why a range of birds and mammals
experience some degree
Поэтому многие млекопитающие
и птицы в разной степени
of asymmetrical sleep where parts
of their brain are asleep
погружаются в асимметричный сон,
когда одна часть мозга находится в состоянии сна,
когда одна часть мозга находится в состоянии сна,
and other areas are more active.
а другая остаётся более активной.
This is even true for humans.
Это наблюдается даже у людей.
So how does it work?
Что происходит во время такого сна?
00:00:42
All vertebrate brains consist
of two hemispheres: the right and left.
Мозг всех позвоночных состоит
из двух полушарий: правого и левого.
Brain activity is usually similar
across both during sleep.
Обычно деятельность головного мозга
во сне одинакова в обоих полушариях.
But during asymmetrical sleep,
Но во время асимметричного сна
one brain hemisphere can be in deep sleep
while the other is in lighter sleep.
одно полушарие находится в состоянии
глубокого, а другое — поверхностного сна.
And in an extreme version
called “unihemispheric sleep,”
Самые яркие проявления этого
называют «однополушарным сном»,
00:01:06
one hemisphere may appear completely awake
while the other is in deep sleep.
когда одно полушарие полностью бодрствует,
а другое пребывает в глубоком сне.
Take bottlenose dolphins.
Рассмотрим это на примере афалин.
Their breathing is consciously controlled,
Они сознательно контролируют дыхание,
and they must surface for air every
few minutes or they’ll drown.
и им необходимо всплывать на поверхность
каждые несколько минут.
When they have a newborn calf, they must
actually swim nonstop for weeks
С новорождённым детёнышем им приходится
неделями плыть без остановки,
00:01:25
in order to keep it safe.
чтобы его обезопасить.
So dolphins sleep unihemispherically,
with just one hemisphere at a time.
Поэтому афалины спят однополушарным сном.
This allows them to continue swimming
and breathing while snoozing.
Это позволяет им продолжать
плыть и дышать во время сна.
Other marine mammals also
need asymmetrical sleep.
У других морских млекопитающих
тоже наблюдается асимметричный сон.
Fur seals might spend weeks on end
migrating at sea.
Морские котики могут неделями
перемещаться по морю.
00:01:46
They slip into unihemispheric sleep
while floating horizontally,
Они переходят в состояние однополушарного
сна в горизонтальном положении,
holding their nostrils above the surface,
closing their upward-facing eye,
выставив нос над поверхностью
и закрыв выступающий из воды глаз,
and keeping their
downward-facing eye open.
в то время как смотрящий в воду
глаз остаётся открытым.
This may help them stay alert
to threats from the depths.
Это позволяет им замечать опасности,
грозящие из водных глубин.
Similar pressures keep birds
partially awake.
Подобные условия также заставляют
птиц частично бодрствовать.
00:02:06
Mallard ducks sleep in groups, but some
must inevitably be on the peripheries.
Дикие утки спят группами, но некоторые
из них неизбежно оказываются на периферии.
Those ducks spend more time
in unihemispheric sleep,
Эти утки бóльшую часть времени
проводят в состоянии однополушарного сна.
with their outward-facing eyes open
Глаз, направленный за пределы группы,
остаётся открытым,
and their corresponding
brain hemispheres more active.
а соответствующее полушарие —
более активным.
Other birds have been shown to catch z’s
in midair migration.
Другие птицы могут спать даже в воздухе
во время миграции.
00:02:25
While undertaking non-stop transoceanic
flights of up to 10 days,
В течение безостановочного
десятидневного перелёта через океан
frigatebirds either sleep with one
or both hemispheres at a time.
фрегаты могут спать как одним,
так и двумя полушариями.
They do so in seconds-long bursts,
usually while riding air currents.
Делают они это урывками по несколько
секунд, обычно паря на воздушных потоках.
But the frigatebirds still sleep
less than 8% of what they would on land,
Однако длительность такого сна составляет
менее 8 % от времени сна на суше,
←предыдущая следующая→ ...