Пять мифов о коже, которые пора забыть. Jen Gunter - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "Пять мифов о коже, которые пора забыть".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2765 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
страница 2 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:01:58
because healthy skin is simply skin
that does its jobs.
потому что здоровая кожа — та,
которая выполняет свою функцию.
Myth number two – you only need
sunscreen on sunny days.
Миф второй: солнцезащитный крем
нужен только в солнечные дни.
Ultraviolet rays from the sun
are so strong,
Ультрафиолетовые лучи солнца
настолько сильны,
they damage our cells' DNA.
что разрушают ДНК нашей кожи.
There are two types that affect the skin.
На кожу влияют два вида излучения.
00:02:14
UVA rays penetrate the dermis,
Лучи UVA проникают в дерму,
damaging the collagen scaffold
and accelerating aging.
разрушая прослойку коллагена
и ускоряя старение.
UVB rays, meanwhile,
cook the epidermis, causing sunburn.
Лучи UVB тем временем
поджаривают эпидермис, вызывая ожоги.
While our cells can repair that damage,
it accumulates over time,
И хотя кожа способна восстанавливаться,
со временем вред накапливается
and for some people,
it can lead to skin cancer.
и у некоторых людей
может вызвать рак кожи.
00:02:30
Our skin has a defense system.
Наша кожа снабжена защитным механизмом.
When it's exposed to UV,
our melanocytes release more melanin
Под воздействием UV-излучения
меланоциты вырабатывают больше меланина,
and we get a tan.
и у нас появляется загар.
This process is actually our skin's way
of showing it's been damaged,
Таким образом кожа
подаёт сигнал о повреждении
and protecting itself from more.
и защищается от более серьёзных ожогов.
00:02:44
So by wearing sunscreen with an SPF of 30,
even when it’s cloudy,
Так что защитный крем с фактором SPF 30
даже в пасмурную погоду
you’re protecting yourself from sunburn,
early aging and skin cancer.
защищает вас от ожогов,
преждевременного старения и рака кожи.
Just choose one that's broad spectrum.
Только выбирайте тот,
у которого широкий спектр,
That means it's blocking UVA and UVB rays.
то есть блокирующий как лучи
UVA, так и UVB.
Myth number three –
Миф третий:
00:02:59
people with darker skin
don't need sunscreen.
людям со смуглой кожей
солнцезащитный крем ни к чему.
Most of us produce two types of melanin –
Большинство из нас вырабатывает
два вида меланина:
eumelanin, associated
with richer, brown tones,
эумеланин, дающий насыщенные
коричневые оттенки,
and pheomelanin, associated
with lighter skin and freckles.
и феомеланины, которые ассоциируются
с бледной кожей и веснушками.
Our skin color depends on the ratio
between those two types of melanin
Цвет кожи зависит от соотношения
этих двух типов меланина
00:03:15
and the density of pigment
creating structures within our cells.
и плотности пигмента,
образующего структуры внутри клеток.
It's true that having more melanin,
specifically that first type,
Первый тип меланина действительно
does offer some protection from the sun,
в какой-то степени защищает от солнца:
depending on how dark our skin is,
в зависимости от цвета кожи
we do have some natural SPF,
but it's not nearly enough.
мы имеем некоторый естественный
фактор SPF, однако его недостаточно.
00:03:30
We all need sunscreen to ward off damage.
Солнцезащитный крем нужен всем,
чтобы предотвратить повреждения.
Black and Hispanic patients
У представителей темнокожих рас
are also more likely to have skin cancer
detected at advanced stages.
чаще обнаруживается рак кожи
на довольно продвинутых стадиях.
Why? Because of the many ways
that racism permeates medicine.
Почему? Из-за немалых
расистских предвзятостей в медицине.
The majority of dermatologists are white,
Большинство дерматологов — белые,
00:03:45
and we're trained
to diagnose on white skin.
и у нас больше практики
в диагностировании белой кожи.
Meanwhile, people of color
have heard this myth
В то же время темнокожие люди
постоянно слышат миф
of darker skin not being susceptible
to skin cancer repeated.
о том, что их кожа не склонна к раку.
Black patients are also less likely
to receive early screenings,
Кроме того, темнокожие пациенты
едва ли получают ранее обследование
leading to the delayed diagnosis.
и чаще сталкиваются
с запоздалым диагнозом.
00:04:00
One particular dangerous
form of skin cancer,
Одна особенно опасная форма рака кожи,
acral melanoma,
акральная меланома,