Нэнси Эткофф о поразительной науке счастья - видеоролик
Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Нэнси Эткофф о поразительной науке счастья.".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 827 книг и 2706 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
страница 3 из 3 ←предыдущая следующая→ ...
00:04:19
that tune in, turn on, drop out
которые быстро настраиваются, включают и производят
thoughts, perceptions, feelings and memories.
мысли, восприятие, чувства и воспоминания.
We tend to think of emotions as just feelings.
Мы думаем, что эмоции – это просто чувства.
But in fact, emotions are an all-systems alert
На самом же деле эмоции – это общесистемное состояние боевой готовности,
that change what we remember,
влияющее на то, что останется в памяти,
00:04:30
what kind of decisions we make,
какое решение будет принято,
and how we perceive things.
и как мы воспринимаем действительность.
So let me go forward to the new science of happiness.
Итак, перейду к науке о счастье.
We've come away from the Freudian gloom,
Мы отошли от мрачности, навеянной Фрейдом,
and people are now actively studying this.
и сейчас активно заняты изучением счастья.
00:04:41
And one of the key points in the science of happiness
Одно из ключевых положений науки о счастье:
is that happiness and unhappiness
счастье и несчастье – это не два крайних значения
are not endpoints of a single continuum.
одного и того же параметра.
The Freudian model is really one continuum
Модель Фрейда предполагает движение вдоль единой линии:
that, as you get less miserable,
чем меньше несчастья,
00:04:53
you get happier.
тем больше счастья. Но это не так.
And that isn't true -- when you get less miserable,
Чем меньше несчастья,
you get less miserable.
тем меньше несчастья.
And that happiness is a whole other end of the equation.
А счастье – это совершенная другая сторона.
And it's been missing. It's been missing from psychotherapy.
Её упустили. Её не было в психотерапии.
00:05:05
So when people's symptoms go away, they tend to recur,
А потому, после устранения симптомов, они зачастую возвращаются,
because there isn't a sense of the other half --
оттого, что отсутствует представление о второй стороне,
of what pleasure, happiness, compassion, gratitude,
об удовольствии, счастье, сострадании, благодарности,
what are the positive emotions.
о том, что такое позитивные эмоции.
And of course we know this intuitively,
Конечно, на интуитивном уровне мы чувствуем,
00:05:17
that happiness is not just the absence of misery.
что счастье – это не просто отсутствие страдания.
But somehow it was not put forward until very recently,
Но как бы то ни было, до недавнего времени в явной форме не выдвигался
seeing these as two parallel systems.
тезис о том, что это – две параллельные системы,
So that the body can both look for opportunity
что организм может выискивать благоприятные возможности
and also protect itself from danger, at the same time.
и при этом одновременно защищать себя от опасности.
00:05:31
And they're sort of two reciprocal
Это – две взаимодополняющие
and dynamically interacting systems.
и динамически взаимодействующие системы.
People have also wanted to deconstruct.
Некоторые исследователи пошли по пути деконструктивизма.
We use this word "happy,"
Под словом «счастье»
and it's this very large umbrella of a term.
подразумевается слишком многое.
00:05:41
And then three emotions for which there are no English words:
Есть ещё три аспекта, не имеющих эквивалента в английском языке.
fiero, which is the pride in accomplishment of a challenge;
Радость победы [fiero] – гордость за успех в преодолении трудной задачи.
schadenfreude, which is happiness in another's misfortune,
Злорадство [Schadenfreude] – радость от чужого несчастья,
a malicious pleasure;
злорадное счастье.
and naches, which is a pride and joy in one's children.
«Нахес» [naches], означает гордость и радость за достижения своих детей.
00:05:57
Absent from this list, and absent from any discussions of happiness,
Отсутствует в этом списке, равно как и во всех дискуссиях о счастье,
are happiness in another's happiness.
чувство радости от чужой радости
We don't seem to have a word for that.
Для этого, по-видимому, нет единого слова.
We are very sensitive to the negative,
Человек очень чувствителен ко всему негативному,
but it is in part offset by the fact
но это частично компенсируется
Для просмотра параллельного текста полностью залогиньтесь или зарегистрируйтесь
←предыдущая следующая→ ...
основано на 1 оценках:
5 из 5
1