StudyEnglishWords

3#

Нэнси Эткофф о поразительной науке счастья - видеоролик

Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "Нэнси Эткофф о поразительной науке счастья.". Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь. Всего 298 книг и 1682 познавательных видеоролика в бесплатном доступе.

страница 3 из 8  ←предыдущая следующая→ ...

00:04:19
that tune in, turn on, drop out
которые быстро настраиваются, включают и производят
thoughts, perceptions, feelings and memories.
мысли, восприятие, чувства и воспоминания.
We tend to think of emotions as just feelings.
Мы думаем, что эмоции – это просто чувства.
But in fact, emotions are an all-systems alert
На самом же деле эмоции – это общесистемное состояние боевой готовности,
that change what we remember,
влияющее на то, что останется в памяти,
00:04:30
what kind of decisions we make,
какое решение будет принято,
and how we perceive things.
и как мы воспринимаем действительность.
So let me go forward to the new science of happiness.
Итак, перейду к науке о счастье.
We've come away from the Freudian gloom,
Мы отошли от мрачности, навеянной Фрейдом,
and people are now actively studying this.
и сейчас активно заняты изучением счастья.
00:04:41
And one of the key points in the science of happiness
Одно из ключевых положений науки о счастье:
is that happiness and unhappiness
счастье и несчастье – это не два крайних значения
are not endpoints of a single continuum.
одного и того же параметра.
The Freudian model is really one continuum
Модель Фрейда предполагает движение вдоль единой линии:
that, as you get less miserable,
чем меньше несчастья,
00:04:53
you get happier.
тем больше счастья. Но это не так.
And that isn't true -- when you get less miserable,
Чем меньше несчастья,
you get less miserable.
тем меньше несчастья.
And that happiness is a whole other end of the equation.
А счастье – это совершенная другая сторона.
And it's been missing. It's been missing from psychotherapy.
Её упустили. Её не было в психотерапии.
00:05:05
So when people's symptoms go away, they tend to recur,
А потому, после устранения симптомов, они зачастую возвращаются,
because there isn't a sense of the other half --
оттого, что отсутствует представление о второй стороне,
of what pleasure, happiness, compassion, gratitude,
об удовольствии, счастье, сострадании, благодарности,
what are the positive emotions.
о том, что такое позитивные эмоции.
And of course we know this intuitively,
Конечно, на интуитивном уровне мы чувствуем,
00:05:17
that happiness is not just the absence of misery.
что счастье – это не просто отсутствие страдания.
But somehow it was not put forward until very recently,
Но как бы то ни было, до недавнего времени в явной форме не выдвигался
seeing these as two parallel systems.
тезис о том, что это – две параллельные системы,
So that the body can both look for opportunity
что организм может выискивать благоприятные возможности
and also protect itself from danger, at the same time.
и при этом одновременно защищать себя от опасности.
00:05:31
And they're sort of two reciprocal
Это – две взаимодополняющие
and dynamically interacting systems.
и динамически взаимодействующие системы.
People have also wanted to deconstruct.
Некоторые исследователи пошли по пути деконструктивизма.
We use this word "happy,"
Под словом «счастье»
and it's this very large umbrella of a term.
подразумевается слишком многое.
00:05:41
And then three emotions for which there are no English words:
Есть ещё три аспекта, не имеющих эквивалента в английском языке.
fiero, which is the pride in accomplishment of a challenge;
Радость победы [fiero] – гордость за успех в преодолении трудной задачи.
schadenfreude, which is happiness in another's misfortune,
Злорадство [Schadenfreude] – радость от чужого несчастья,
a malicious pleasure;
злорадное счастье.
and naches, which is a pride and joy in one's children.
«Нахес» [naches], означает гордость и радость за достижения своих детей.
00:05:57
Absent from this list, and absent from any discussions of happiness,
Отсутствует в этом списке, равно как и во всех дискуссиях о счастье,
are happiness in another's happiness.
чувство радости от чужой радости
We don't seem to have a word for that.
Для этого, по-видимому, нет единого слова.
We are very sensitive to the negative,
Человек очень чувствителен ко всему негативному,
but it is in part offset by the fact
но это частично компенсируется
00:06:09
that we have a positivity.
его направленным поиском позитивного.
скачать в HTML/PDF
share