Держите свои планы при себе. Дерек Сиверс - видеоролик
Изучение английского языка с помощью параллельных субтитров ролика "Держите свои планы при себе".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 828 книг и 2755 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
страница 2 из 2 ←предыдущая следующая→ ...
00:02:08
but they were told that they could stop at any time.
но было разрешено остановиться в любой момент.
Now, those who kept their mouths shut
В результате те, кто смолчал,
worked the entire 45 minutes, on average,
в среднем работали все 45 минут,
and when asked afterwards,
и по окончании утверждали,
said that they felt that they had a long way to go still to achieve their goal.
что до достижения их цели ещё очень далеко.
00:02:20
But those who had announced it
А те, кто рассказал о цели,
quit after only 33 minutes, on average,
останавливались в среднем через 33 минуты
and when asked afterwards,
и по окончании утверждали,
said that they felt much closer to achieving their goal.
что были намного ближе к цели.
So, if this is true,
Если это правда,
00:02:31
what can we do?
то что делать?
Well, you could resist the temptation
Ну, вы могли бы сопротивляться соблазну
to announce your goal.
огласить свои намерения.
You can delay the gratification
Вы можете отложить удовольствие,
that the social acknowledgement brings,
получаемое от общественного признания.
00:02:41
and you can understand that your mind
И вы можете понять, что ваше сознание
mistakes the talking for the doing.
путает разговоры с делами.
But if you do need to talk about something,
Но если вы всё же вынуждены о чём-то рассказать,
you can state it in a way
составляйте утверждения так,
that gives you no satisfaction,
чтобы они не приносили вам удовлетворения,
00:02:52
such as, "I really want to run this marathon,
например: «Я очень хочу пробежать этот марафон,
so I need to train five times a week
поэтому мне нужно тренироваться пять дней в неделю,
and kick my ass if I don't, okay?"
и пинайте меня, если я буду отлынивать, хорошо?»
So audience, next time you're tempted to tell someone your goal,
Итак, в следующий раз, когда вы захотите рассказать кому-то о своих целях,
what will you say? (Silence)
что вы скажете?
00:03:04
Exactly, well done.
Точно. Отличная работа.
(Applause)
(аплодисменты)
КОНЕЦ
←предыдущая следующая→ ...