О любви с научной точки зрения — Шэннон Оделл. Shannon Odell - видеоролик
Изучайте английский язык с помощью параллельных субтитров ролика "О любви с научной точки зрения — Шэннон Оделл".
Метод интервальных повторений для пополнения словарного запаса английских слов. Встроенный словарь.
Всего 827 книг и 2706 познавательных видеороликов в бесплатном доступе.
страница 2 из 2 ←предыдущая следующая→ ...
00:03:27
Further, oxytocin can inhibit
the release of stress hormones,
Кроме того, окситоцин способен подавлять
выработку гормонов стресса,
which is why spending time
with a loved one can feel so relaxing.
вот почему время, проведенное с любимым
человеком, по ощущениям напоминает отдых.
As early love's suspension
of judgment fades,
Постепенно ослабевают подавляющие
здравый смысл механизмы ранней любви,
it can be replaced by a more honest
understanding and deeper connection.
и на смену ей приходят более трезвое
понимание и глубокая эмоциональная связь.
Alternatively, as your rose-colored
glasses begin to lose their tint,
Иначе говоря, когда ваши розовые очки
начинают терять волшебный цвет,
проблемы в ваших отношениях могут стать более ощутимыми.
проблемы в ваших отношениях могут стать более ощутимыми.
00:03:46
problems in your relationship
may become more evident.
[29 октября. У тебя глаза зелёные
от слёз? Или так свет падает?]
No matter the reason
a relationship ends,
Независимо от причины,
по которой отношения прекратились,
we can blame the pain that accompanies
heartbreak on the brain.
ответственность за причинённую
расставанием боль несёт на мозг.
The distress of a breakup activates
the insular cortex,
От переживаний по поводу размолвки
активируется центральная доля —
a region that processes pain—
часть коры головного мозга,
отвечающая за реакции на боль,
00:04:24
both physical,
like spraining your ankle,
как физическую,
например, при растяжении лодыжки,
as well as social,
like the feelings of rejection.
так и психическая,
например, при отчуждении.
As days pass, you may find yourself
once again daydreaming about
Проходят дни, а вы вдруг замечаете,
что вновь вспоминаете о бывшем партнёре
or craving contact with your lost partner.
и ищете встречи с ним.
The drive to reach out may
feel overwhelming,
Желание как-то связаться с бывшим
порой кажется непреодолимым,
00:04:37
like an extreme hunger or thirst.
как сильный голод или жажда.
When looking at photos
of a former partner,
Когда люди просматривают фотографии,
на которых запечатлены бывшие партнёры,
heartbroken individuals again show
increased activity in the VTA,
у них снова повышается активность ВОП —
the motivation and reward center
that drove feelings of longing
центре мотивации и вознаграждения,
during the initial stages
of the relationship.
где возникало желание
на начальных этапах отношений.
00:04:52
This emotional whirlwind also likely
activates your body’s alarm system,
Эмоциональный вихрь также, вероятно,
активизирует систему тревоги организма —
the stress axis, leaving you feeling
shaken and restless.
«ось стресса», в результате чего вы
испытываете потрясение и беспокойство.
As time goes on,
С течением времени
высшие отделы коры головного мозга,
higher cortical regions which oversee
reasoning and impulse control,
которые контролируют мышление
и импульсивное поведение,
can pump the brakes on this distress
and craving signaling.
начинают притормаживать переживания
и желание сблизиться.
00:05:10
Given that these regions
are still maturing
Поскольку в подростковый период
and making connections
through adolescence,
эти отделы мозга ещё только формируются
и в них устанавливаются связи,
it's no wonder that first heartbreak
can feel particularly agonizing.
понятно, почему первую
в жизни несчастливую любовь
пережить особенно мучительно.
[6 ноября — убрал в комнате... 7 ноября — выспался...
8 ноября — учёба...]
пережить особенно мучительно.
[6 ноября — убрал в комнате... 7 ноября — выспался...
8 ноября — учёба...]
Activities like exercise,
spending time with friends,
Физическая активность, общение с друзьями
or even listening to your favorite song
или даже любимая песня
00:05:46
can tame this heartbreak stress response,
могут понизить стрессовую
реакцию на расставание,
while also triggering the release
of feel good neurotransmitter dopamine.
одновременно вызывая выработку
нейромедиатора дофамина.
And given time and the support,
А время и поддержка близких
не только лечат любые раны,
most can heal and learn from even
the most devastating heartbreak.
но также помогают извлечь уроки
КОНЕЦ
←предыдущая следующая→ ...